本书共计三部分，以小学生不同年级阶段的生长周期和需掌握的内容为出发点，以小学生的健康保健、疾病预防、安全知识为中心，以健康科普知识的普及为框架进行编写，以在日常生活中小学生需要掌握的科学防病知识为重点，通过孩子们喜闻乐见的有趣插画和风趣幽默的文字展现，来真正吸引孩子们去享受阅读，去感受健康知识所带来的快乐和收获。
本书作为献给学生的健康书籍，适宜不同年级发展阶段的小学生阅读。书中包含身体认知、习惯养成、疾病掌握、应急处置、心理发育等内容，生动有趣，循序渐进，可以提高小学生对健康的感官认识，预防疾病的发生，助力儿童健康成长。家长和老师也可以通过该书籍来了解和掌握规范的儿童健康教育方式。

郝义彬，博士，副主任医师，研究生导师，郑州市人民医院院长。发表医学论文10篇，获得省市科学技术进步奖6项。现任中国医院协会传染病医院管理会常务理事，中国药理学会基因组专业委员会委员，河南省生物医学工程学会常务理事，河南省医院协会常务理事，郑州市医学会副会长，郑州市医学会常务理事，郑州市医院协会医院感染管理号业委员会主任委员，郑州市管理协会医院文化化专业委员会副主任委员。

第一篇 一二年级
第一课 身体大厦的秘密
第二课 牙牙乐才快乐
第三课 脏脏身体要不得
第四课 抬起小脑袋，保护大眼睛
第五课 不挑食的大力士
第六课 上课我会坐端端
第七课 晚上睡香香，白天精神棒
第八课 自己的物品自己用
第九课 小小口罩用处多
第十课 心事告诉爸和妈
第十一课 安安全全好孩子
第二篇 三四年级
第一课 我的眼睛看不清
第二课 牙齿里的黑洞
第三课 小胖子的烦恼
第四课 肚子里有条白虫虫
第五课 坐不直的身体
第六课 营养不良惹的祸
第七课 阿嚏，我的鼻子好像堵住
第八课 额头热热的，我使不上劲
第九课 肚子咕噜噜，赶紧上厕所
第十课 咳嗽来了，怎么办
第十一课 伤口消毒早，细菌感染少
第十二课 躲开小动物，小心防抓伤
第十三课 鼻子里怎么会出血
第十四课 我的皮肤出血了
第十五课 锻炼身体蹦蹦跳
第十六课 功课让我有点压力大
第三篇 五六年级
第一课 我的身体有了新变化
第二课 身体应该这样长
第三课 跑步好习惯
第四课 这些运动我都会
第五课 野外世界好精彩
第六课 早睡早起身体好
第七课 课间操，妙处多
第八课 每天都打卡，身体不生病
第九课 容易过敏怎么办
第十课 考试让我有点小紧张
第十一课 心里的秘密告诉谁
第十二课 这些能力也要锻炼
第十三课 安全演练我都会