本书分寄语、工作总结、调研报告、心得体会和理论五部分，收录的文章有：《挥洒激扬青春，展现理工风采——2011年横栏“三下乡”社会实践服务总结》、《中山市横栏镇三沙花木种植基地调研报告》、《惠东县鞋业发展调查报告》、《中山三角邮政暑假实训报告》等。