伴随着健身产业的发展，我们也在不断改变着自己。中国的健身产业带着独特性和传统的观念混搭。我一直说，私人教练，无论是在哪里工作，无论是创业还是在工作室和健身房，我们都是在经营自己。看到过很多教练的失败，也经历了自己曾经幼稚的失败，《教练“好好说话”：成为优秀健身教练365条指引》作者把20年来的经验总结汇聚成《教练“好好说话”：成为优秀健身教练365条指引》，供教练们阅读。

　　2000年，大型连锁健身房首现上海——淮海路的关格菲。落地玻璃映衬着一排排跑步机，人们惊呼，这是健身房？2001年，青鸟健身兆龙店在北京创办，3000平方米经营面积，成了三里屯的时尚地标、明星聚集地。如果那时有微博、微信，一定也是网红聚集地。
　　也从那时，大家才了解，原来健身可以这样做，原来还有一个职业叫健身教练。我就是那个时代成长起来的首批私人健身教练之一。记得青鸟健身联合亚洲体适能（中国香港）首次在中国内地举办私人教练证书培训的时候，我的学号是002，即第二个考取执业证照的私人教练。
　　从100元一节私教课，到现在的6000元一节，我用了20年。现在的我有多重身份——老板、老师、教练，但我一直很荣幸地把私人教练作为自己的终身职业。在从业的20年里，每天14节课是家常便饭，早7点到晚10点半的上课时间伴随了我的青春。其中有感悟、有心酸、有回味、有激励，也想过放弃，但一直坚持了下来。如果说我这20年做什么了，无非两件事，即带私教课和讲课。
　　伴随着健身产业的发展，我们也在不断改变着自己。中国的健身产业带着独特性和传统的观念混搭。我一直说，私人教练，无论是在哪里工作，无论是创业还是在工作室和健身房，我们都是在经营自己。看到过很多教练的失败，也经历了自己曾经幼稚的失败，我把20年来的经验总结汇聚成一本书，供教练们阅读。
　　也许我不能教给你怎么成功，但我能帮助大家的是少走弯路，我用了20年，你也许只需10年！
　　做一名优秀的私人教练、学好技术、学会营销自己，一定要从小事做起、从细节做起，放低自己，不断磨砺。

第一章 场景营销
第一节 与新会员沟通
第二节 场地开发
第三节 谈单技巧

第二章 有效沟通
第一节 课程进行时
第二节 私教时间外

第三章 解除困扰
第一节 塑形、减肥、增肌、美容
第二节 健康、难言之隐类
第三节 专项技能提升

第四章 私教发展
第一节 发展规划
第二节 人际关系：如何处理和同事的关系

第五章 如何上好一堂私教课
第一节 菜单
第二节 私教课的9个步骤
第三节 私教课的9项准备
第四节 使用小工具
第五节 私教课丢分行为

附录 私教常用表格