本岀以图文并茂的形式全面解读了南非社会生活的各个方面，详尽介绍了南非的自然环境、风土人情、历史事件、文化教育、体育旅游、中南关系、华人社会以及南非政治现状和经济发展等多方面情况。书中不仅穿插了一些奇闻趣事，还和作者共享了作者在南非几年的所见所闻和心灵感悟，给准备前往南非旅游观光、留学经商或开拓事业的读者展示了一幅生动的南非全景图。

      一个饱经沧桑的多种族国家，一个五彩缤纷的旅游天堂，一个富饶而多元的文化熔炉，这个奇妙的“彩虹之国”吸引着成千上万的人来一探究竟。
      来吧，现在就打开这本深度旅游文化读本，开启您完美的“彩虹之旅”。

      南非又称“彩虹之国”，是一个至今令许多中国人仍觉得陌生的国家。从2004年到2009年，我有幸陪先生去南非工作、生活了五年多。这是我第一次去遥远非洲大陆一个人地两生的国家。随着在南非停留时间越长对它了解越深入，我越发产生了依依不舍的眷恋之情。我相信每一位到过南非的人都会被它吸引，都会留下难以忘怀的印象。
      在那个美丽的非洲国家，一年到头阳光灿烂、气候宜人，湛蓝的天空中时常飘浮着卷舒的白云；姹紫嫣红的鲜花四季竞相开放；广袤草原上的野生动物与独特的自然风光相得益彰；超市里货物齐全且品种繁多，食品物美价廉且安全可靠；贯穿城乡的柏油公路设计合理、平坦通畅，国内国际航空交通便捷舒适，安全准点。就连老天爷也异常眷顾那片神奇的土地，除了有时会发生局部地区的干旱、冰雹或雷劈等自然灾害外（在这个高原国家的春夏季节常能听到惊天动地的响雷，不仅能劈坏树木，还能劈死人），在其他国家常见的重大自然灾害，如地震、火山喷发、水灾、雪灾、台风、龙卷风，在那里几乎闻所未闻。那里的人民能歌善舞、热情奔放，那里的文化包罗万象，各有千秋。南非就像一个大熔炉，容纳了来自世界各地不同种族、不同肤色、不同信仰的人们，炼造出人世间一道亮丽的彩虹。
      初到南非不久我便萌生个想法，要写一本全面介绍南非社会生活各个方面的书。产生这种想法的起因在于去南非之前，为了购买一些介绍这个国家的书籍。我几乎跑遍了北京的大小书店，令我失望的是书店里除了寥寥几本关于南非旅游方面的书以外，有关南非其他方面的书实在是少之又少。我想写的这本关于南非的书，不是严肃拘谨的政论书，也不是枯燥乏味的学术专著，而是一本内容既丰富翔实又方便实用的百科全书。

第一章 彩虹之国的呼唤
第二章 追溯历史的足迹
第三章 领略两洋的风情
第四章 感受龙山的魅力
第五章 探寻动物的天堂
第六章 徜徉在名城重镇
第七章 珍稀钻石坦桑蓝
第八章 古董市场淘宝记
第九章 弥足珍贵水资源
第十章 众多植物与鸟类
第十一章 体育运动的乐园
第十二章 绚丽多彩的文化
第十三章 漫步各地博物馆
第十四章 纵览南非的教育
第十五章 彩虹国里话华人
第十六章 解析中南之关系
第十七章 亲历了四次选举
第十八章 转型社会的变化
第十九章 南非面临的挑战
作者在南部非洲三国的旅游札记
寻游南非的邻国莫桑比克
到津巴布韦、赞比亚看瀑布
造访南非国中之国——莱索托
附录
一、南非主要历史事件一览表
二、南非公共假曰及历史背景介绍
三、南非23所综合型大学校名及网址

      然后，达伽马一行继续北上，于圣诞节前经过一个名叫“Terra do Natal”的地方（即现在的德班）。接着，船队沿东非海岸航行，到达了赞比西河的河口，并受到当地黑人的热情接待。在这里进行了一段时间的休整后，他们前往曼林迪（Malindi，今肯尼亚的一个海边旅游地），并在那里雇佣了一名阿拉伯向导带他们去印度。1498年5月20日，就在达伽马的船队离开里斯本10个月后，他们终于到达了印度西南海岸的卡利库特。达伽马也因此成为世界上第一位开辟从欧洲到印度海上航线的欧洲人。
在印度，船队虽然装上了香料和宝石，但一路上不断地遭到当地印度人的反对和追击。当船队匆忙离开印度并最后返回里斯本时，船队只剩下2条船和44个人了。此次航行，达伽马虽然没有带回更多的财富，但他带回的香料却使他获得了丰厚的利润，其利润是全部航行成本的6倍。
      从印度返航回里斯本后的达伽马受到国王的欢迎与褒奖，对葡王曼纽尔一世而言，能够打通从欧洲前往亚洲的海上通道无疑是一笔无价之宝，以后葡萄牙可以从东方获取更多的财富。1502-1503年，达伽马第二次带队出海远航，这次航行共用了99天，曾到达南美洲的加勒比海沿岸。1524年达伽马因病逝世于葡萄牙。
      自从达伽马开通了从欧洲绕过好望角进入印度洋的航线后，葡萄牙人得以独霸这条从欧洲通往亚洲的海上航线长达百年。然而，令人费解的是，一百多年来葡萄牙人只是路过南非的好望角，最多不过是在开普敦立起几个表示来过此地的葡文石桩碑，却没有在此永久定居下来。这究其是什么原因呢？后人认为：第一，在近一个世纪探索前往东方海上通道的过程中，葡萄牙人一直将非洲南部的莫桑比克作为亚欧货运中转地，而没打算在南部非洲再另建中转站。第二，葡萄牙人通商的目的是要与阿拉伯人和亚洲东方人做生意，并不想与南部非洲人做生意。第三，葡萄牙人曾与南非桌湾（南非地名）一带的土著人发生过多次冲突，并对南非沿岸的土著人留下了极坏的印象。当时，一位名叫弗朗西斯·阿尔梅达（FranciscodA1meida）的总督在1510年3月回国途中曾在桌湾上岸，不料手下人与当地科伊人发生冲突，科伊人用自制的毒箭杀死了包括阿尔梅达在内的几名葡萄牙人。第四，葡国船员知道好望角附近经常会有风暴，运气不好就会葬身大海。正是基于以上原因，葡国商船对南非一直望而生畏，也不想更多地了解这块土地。
      16世纪下半叶，葡萄牙这个曾经称霸一方的海上强国开始走向衰败。