本书精选八年间策划制作的近100款黑胶唱片设计,由Mondo和DeathWaltz两个厂牌核心成员共同作序,见证黑胶新锐品牌的崛起与合作历史。为了深入捕捉影片背后的核心灵魂,释放其独一无二的艺术魅力,Mondo公司强硬捍卫邀请设计师的权力,并豁免于甲方电影公司的层层审核,全力保护艺术家们放手创作的自由。Mondo的每一张唱片的封面都是一件艺术品,充满激情的视觉表达让黑胶唱片再次成为炙手可热的收藏品。

跑步会上瘾，但它是*健康的一种瘾。近年来，越来越多的人成为跑步一族，但少有人关注是外跑和室内跑的不同之处。 本书作者鼓励大家在天气条件适宜的情况下享受室外跑步，而对那些需要在跑步机上跑步的人，本书将提供正确的、有价值的经验指导。你将学会如何以*安全、*有效的方式在跑步机上跑步，体验跑步机间歇训练的精准，跑得更轻松、更燃脂。 有了这本书，你会非常享受跑步健身，也会忍不住感慨：原来跑步机健身可以如此有趣！书中提出的均衡间歇训练法将跑步方面*的科学研究成果与人体与生俱来的跑步机能相结合，无论你是一位经