本书从起源、传说、类别、技法等方面对舞龙、舞狮做了全面系统的介绍，配以丰富精彩的图片，为广大读者提供了接近舞龙舞狮、了解舞龙舞狮、练习舞龙舞狮的参考文本。

歌舞是人类与生俱来、本能的一种艺术形式，是人类共通的形体语言与心灵感悟。不同的民族拥有着从韵律到风格各显异彩、斑斓夺目的民族民间舞蹈。这些来自高山、密林、江河湖畔和辽阔草野，充满豪情、散发着泥土芬芳的民间歌舞，给长期生活、工作在城市中的人们，带来一缕无尽的清新、一种神奇的向往。