本书对体质健康与职业体能训练实践进行了研究，首先，阐述体质健康与职业体能训练基础以及体质健康的标准与测量；其次，探讨亚健康的预防与饮食营养以及促进体质健康的运动处方制定实施；再次，研究职业体能训练及评价、体能素质训练及方法、不同姿势下的职业体能训练实践；最后，阐述创新技术在职业体能训练中的实践，包括新媒体技术、数字化教学、虚拟现实技术在职业体能训练中的实践以及大数据背景下体能训练促进体质健康的路径。

本书根据体育硕士专业学位案例教学现状，通过对案例、案例库、案例教学进行解读，构建了体育硕士专业学位体育教学、运动训练、竞赛组织与管理、体育社会指导四个领域的教学案例库。

本书通过对当前高校体育教学模式改革的角度，探寻体育教育专业人才培养的新模式。本书分为五个章节，通过对体育教学的理论和方法的研究，提出体育教学的改革和创新模式探讨。结合体育教育专业融合创新创业教育面临了巨大的挑战和目前创新创业教育在教育体系中还有所欠缺的现状，对新时代高校体育教师人才培养进行进一步的研究。

本书基于学科核心素养的概念与框架体系，阐明了核心素养发展下体育专业课程设计的相关理论、研究方向及发展现状。结合体育专业核心素养的培养案例，探讨了核心素养下体育专业的课程设置规划，阐述了当前我国高校体育专业课程发展中遇到的问题，以及如何进行优化、实践及改革的具体措施。本书将核心素养理论渗透至体育课程专业课程设计研究中，对讨论和研究体育专业课程发展的现实路径具有鲜明的指导意义。

随着高校体育教学改革的不断深入,关于高校体育教学的研究和探索日益活跃。体育教学实践过程中,也需要进行科学化的创新和实践。本书主要针对高校体育科学化教学的创新与实践展开研究,通过对高校体育教学理论的系统阐述,对现有的高校体育科学化教学体系和体育传统科学化教学模式做了总结分析,并结合自身教学实践探索,提出了高校体育教学模式的科学化创新模式的探索建议。

为揭示儿童少年身体素质随生长发育变化的阶段性特征，探究身体素质敏感期随身体形态、心血管机能、神经系统和内分泌系统发育而变化的本质规律，选取四川广安地区6-16岁儿童少年共计863名和湖北潜江地区8-14岁儿童少年457名，对其进行了身体形态、体成分、心脏功能、内分泌，脑电等数据采集以及身体素质的测验，揭示了利用遗传度高的激素水平的变化规律探索儿童少年力量素质运动敏感期，可以更准确地判读身体素质敏感期的时间节点，较大程度避免单纯依靠运动素质变化判断敏感期带来的地区差异性。