本书分上下两篇，共十章。上篇军事理论包括中国国防、军事思想、战略环境、军事高技术和信息化战争五章；下篇技能训练包括中国人民解放军条令教育与训练、轻武器射击、军事战术、军事地形学和综合训练五章。

本书主要从国防概述、军事思想、国际战略环境、军事高技术、信息化战争、条令教育与训练、轻武器射击、战术、军事地形学、综合训练等十个方面介绍国防教育有关的基础理论与基本技能训练等方面的知识。