本书从心理学的角度来讲解如何在社会中灵活运用微表情与微动作心理学的技巧。内容包括：你也可以成为个性分析师、面部微表情的学问、声入人心、无意识动作暴露内心情绪、习惯性动作透露出的心理、不同肢体动作表现不同的心境、肢体语言表明真相、外表反映人的内心世界、通过观察其行为读懂背后的人心等。

毕淑敏曾说：真正的勇敢是富于弹性。面对爱情、家庭、职场、事业，女性遭受的压力无所不在。本书从上述几个方面，告诉女性朋友，如何修得一颗柔软心，落落大方，宠辱不惊，淡然地看待这些压力；做一个快乐而富有弹性的女人，能屈能伸姿态柔软，化百炼钢为绕指柔，才能真正无所畏惧，与世界温柔相处。

超级自控力讲述如果没有自控力，就永远不可能成功。勇者勇于接受精神上和肉体上的磨炼；他们愿意接受超出自己想象的任务。并全身心投入其中完成它；他们经常让大脑保持活跃。考虑一些有挑战性的问题，不断地思索需要认真对待的事情，以期训练自己的自控力。而这种自控力决定了人们在关键时候的所作所为。传记作家兼教育家托马斯·赫克斯利说：“教育最有价值的成果。就是培养了自控力。不管是否喜欢，只要需要就去做。”自控使人充满自信，也赢得别人信任。一个人可能在缺乏教育和健康的条件下成功，但绝不可能在没有自控力的情况下成功。

本书对记忆的复杂机制、影响记忆力的因素、提高记忆力的方法等诸多问题进行了深入探讨，并且介绍了多种有利于提高记忆效率的“绝招秘籍”，不仅告诉你如何记忆名字、数字、日期，还有公式和文章等。

父母的责任是教育孩子，而教育孩子位的就是帮助孩子养成良好习惯。《好习惯》精心编选了几篇短小精悍、妙趣横生而又内涵丰富的小故事，让孩子在轻松愉快的阅读过程中，培养对以身作则、专心一意、自我反省等好习惯的认知，为坚实的未来打基础，以成就更美好的明天。

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