木兰县地处松花江中游,是满语“围场”之意,是我国绿色优质水稻生产基地。本书侧重反映木兰县人民在党的领导下创立和发展革命根据地的历史,为党政机关、大专院校、科研单位和社会各界了解老区、宣传老区、支持老区提供一部有价值的学习和研究史料。

本书记述呼玛老区人民艰苦创业、奋发图强,改变家乡贫穷落后面貌所走过的不平凡路程和付出的艰辛努力。内容包括:县域概况、抗击沙俄入侵、日伪统治、剿匪建政、戍边生产、改革前行等。

本书详记抚远市在抗日战争和解放战争时期、社会主义革命和建设时期、改革开放新时期、新时代小康社会建设四个时期的政治、经济、文化的发展,概述发展成果。

本书是儿童文学研究者方卫平教授的随笔集,全书分为“思考”“眺望”“走过”“印象”“记忆”“研究”“我看”“两岸”“通信”九个篇章。作者以亲历者的视角来讲述,内容既有对当代儿童文学重要人物和事件的记录,也有对当代儿童文学多维度的思考;展现了一位有温度、有学养的理论研究者对儿童文学的思考与见解,既有专业的眼光,又充满理论文章难得一见的人情味;对于儿童文学的创作者、研究者、爱好者和儿童读物从业人员都有较好的参考价值。

手足耳是人体非常理想的按摩部位,上面分布着人体所有器官的反射区,按摩这些反射区可以起到调理相应器官的作用。另外,手足耳是人体经络和穴位的汇集之处,按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和,缓解和改善各种疾病症状。手足耳更是人体易于取穴、易于施术的按摩部位,对每个人来说都是不可名得的天然药箱。本书以手足耳为切入点,全面介绍手足耳保健按摩手法以及常见病症、日常保健、美容美体的手足耳按摩疗法。这些方法均简单易行,且配有详细的图示,便于读者学习和实践。本书同时还为每一个穴位的找法、每一个穴位疗法的操作步cati

拔罐是中国传承千年的中医养生保健方法,具有坚实的理论基础和对症治疗方法,本书的介绍以全面、简易、有效为策划起点,整体介绍了拔罐的相关知识。本书以图文并茂的方式,介绍了拔罐的理论、原则、常用手法及注意事项等基础知识,重点介绍了拔罐疗法在调节亚健康、调理常见病、养生保健、美容塑身四个方面的应用。本书从以上几个方面入手,精心选编了100多个相关的疾病及症状,介绍了每一病症的病因病机、临床表现、拔罐原理以及多种拔罐方法。为了方便读者按照手法练习,迅速掌握拔罐方法,本书特别为每一个操作步骤都配了示cati

自古以来,穴位疗法就是中医最重要的治疗方法之一。针刺、艾灸、拔、贴敷都以经络理论为基础,都以找对穴位为前提。本书所介绍的很多穴疗手法简便易行,如只需双拳的敲打法,即便是对中医一窍不通的人,使用起来也毫不困难。本书以易懂、易操作为原则,不仅详细地介绍了分布在人体各部的重要穴位,还介绍了它们的不同功效,更针对现代人常见的多种健康、美容和养生问题,给出了简单易行、适合家庭使用的“穴疗处方”。本书为每一个穴位的找法,每一个“穴疗处方”的操作步骤配备了通俗详细的讲象文字和精美清晰的示范图片。

刮痧这种的养生保健方法深入人心,本书以详细讲解与按步骤示范图例的形式,方便读者快速掌握刮痧的方法与技巧。刮痧是中医古老的养生祛病方式,拥有深厚的群众基础,是家庭养生保健的实用方式,不但利于广大读者接受,还能更好地传承中医文化。本书在广泛吸取古今医家的刮痧经方、验方的基础上,结合现代研究成果,从临床实际出发,介绍了百余种常见病、多发病、日常不适症状以及美容问题的刮痧法。本书为每一个刮痧方法配备了细致的讲解和示范图,力图使这些方法简便易操作,人人都能学得会。

按摩被誉为可以随身携带的好医生。这不仅因为自我按摩不需要花费任何金钱,能够随时随地操作,更因为它效果显著。本书以图解的形式详细介绍了按摩的步骤与方法,具有较高的实用性。本书从现代生活出发,介绍了100余种常见病、多发病、亚健康症状以及美容问题的按摩疗法。为了能让这些方法易懂、易学、易操作,本书为每一个按摩方法配备了详细讲解和标准的示范图片,注明操作手法、力度、次数和时间。本书满足了广大读者运用自我按摩的方式缓解不适、预付病痛的需求。

本书以明代李时珍所著的《本草纲目》为蓝本,介绍了运用中草药养生的方法,共分为增强体质、清除体内毒素、改善精神状态、调理五脏机能、养颜美体等板块,分别介绍了在这几种养生方式中发挥重要作用的中草药,同时还根据药食同源的原则,在每一味药材下都介绍了美味可口的相关药膳。使用中草药进行养生保健不仅是中国人的传统,近年来也风靡世界,在读者心中有较高的认可度。本书以中国经典药学巨著《本草纲目》为基础,选取的药材以常见、常用为主,具有较高的市场认可度。