为什么我们总是不敢拒绝,无法说“不”呢?我们害怕说“不”,一是怕伤害对方,二是怕拒绝别人之后不再受人欢迎。但究其本质,是我们没有为自己设定合理的界限。所谓界限,*是指心理边界,根据这个边界确定什么是我的,什么事是我应该负责任的,什么事是我可以拒绝的。没有人会因为我们的无条件服从,而选择更爱我们,更尊重我们;也没有人会因为我们的无条件妥协,而对我们刮目相看。要想获得成长,要为自己树立界限,把自己的感受和需求放在重要的位置,这意味着我们开始懂得如何掌控自己的人生,明白了自我的发展才是与人和谐相处的根

本书从创业者的思考角度和认知习惯出发，以创新创业素质和能力培养为核心，内容包括创新创业教育概论、创新创业机会、创新创业资源、创业素质和能力、创业计划、创业企业的设立、创业企业管理、创业企业的市场营销、创业企业风险及防范等。本书设有引导案例、延伸阅读、思考练习等栏目，培养学生独立思考问题、分析问题和解决问题的能力。

女生要活成女神，都需要做到哪些事？ 著名作家涂梦珊给了我们答案： 想要活好，你可以没有拿到一手好牌的运气，但要有打好一手烂牌的霸气！ 在本书一个个动人的故事中，她教我们如何避开生活的雷区、如何创造财富、守护婚姻、拥抱爱情，建立自己的人生坐标系。 生活不会永远一帆风顺，但你永远可以选择成长；当你告别茫然，终结颓废，知道自己要去哪里时，全世界都会为你让路。 愿命运能给你一手好牌，更愿你有能力打好所有烂牌，赢得光芒万丈的人生。

适读人群：10岁 女性的情绪能量远远超过男性，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。在孩子们的童年中，请妈妈们用一个好的情绪给孩子们一个快乐的童年。

本书精选80多篇关于梦想、关于职场、关于情感的励志故事，直击读者内心深处。让读者在感受到温暖的同时，更迸发出向上的力量，去勇敢地追寻梦想，实现自己的人生价值。

本书内容包括：居家护理常识篇，了解呼吸器官及功能；咳嗽、咳痰小知识；咯血是怎么回事；了解吸氧及护理；正确使用吸入剂药物；雾化吸入护理常识；学会体位引流；气管异物的预防与自救；雾霾与戒烟那些事等。

全书共分三章，收入作者近年来创作的现代诗180多首，主要以西部自然环境、人文风情及内心自省为主要书写对象，题材广泛，情调雅致，适合诗歌爱好者阅读。书中多数作品已在国内报刊发表，反响较好。内容以缅怀革命先烈、追忆古今往事、歌颂祖国秀美河山、反映人民幸福生活为主。

本书以“商务办公”为出发点，以短时间内“提高工作效率”为目标，充分考虑到职场人士和商务精英的实际需求，系统并全面地讲解了职场中常用、常见的五大商务办公技能本书既适合零基础且想快速掌握商务办公技能的读者学习，又可以作为广大职业院校教材的参考用书及企事业单位的办公培训教材。

《历史延续性视角下大国之治的传统根基》秉承历史延续性的视角，对党的十九届四中全会提出的国家治理体系和治理能力现代化建设的传统根基，即华南乡土社会的传统宗族型村庄的传统形态及其现代转型进行深入的实证研究，探寻传统宗族型村落现代转型的内在逻辑，进而萃取其对国家治理现代化的启示。本文最大的特点就是历史实证主义的研究方法从自然、政治、经济、文化、社会等方面对传统乡土社会底色进行深入研究，并追踪式研究其现代化转型及其当下时态，从而在历史延续性视角下形成传统宗族村庄的全景图，在此基础上对传统中国的现代转型进