《神奇的蔬果汁:改善高血压秘诀》收录了100道健康养生的饮品，不只制作简便易懂，也借助食材的特性让食物更自然的呈现天然地美味。*重要的是，每一道都是特别针对高血压及其他慢性疾病设计的，所以还会将食材的功效和预防治疗的效果一一详述。全文不用艰深难懂的医学知识，也不介绍过于精致复杂做法的食物，让你轻松享受DIY的保健乐趣。

生活——在人生路上，不要怀疑生活欺骗了你，你的生活从来都是自己走出来的。既然不知道未来会怎么样，你又恰好对未来有所期待，那么遵从自己的内心，遵从自己的选择，去努力，去奋斗，剩下的就是坚持。不用对未来患得患失，不用对未来急功近利，明天迟早会到来，你要做的是用好的姿态，去迎接明天的太阳。不用把时间浪费在不必要的烦恼上，谁的青春不迷茫，不用着急，你的努力和坚持配得上一个更好的答案。 梦想——梦想是装在你心里的属于自己的东西，没有人可以嘲讽你的梦想，只要你还相信。你的梦想也不应该在别人的嘲讽或者奚落里

《上最好的高中》由专业美国留学咨询机构啄木鸟教育创始人及董事长陈起永根据多年美国留学申请经验总结而成。精选美国140家寄宿高中，从学校概况、课程设置、师资情况、特色点评等方面全方位解读每一所学校，并赠送美国高中排名和分布地图。《上最好的高中：美国140家寄宿高中留学指南》对美国高中进行学术解读，详细解析评估学校的指标，并附有13项指标排名，手把手帮你安排好申请环节，致力于解决美国高中申请的一切困惑。

茶与咖啡、可可并称为当今世界的三大饮料，而茶以其深厚的内涵、健康的功效以及广泛的受众群体成为世界上*具亲和力和影响力的健康饮品，有着“健康守护者”的美誉。在中国，茶不仅是举杯话家常、饭后解油腻的**饮品，聪明的老祖宗*将它与汉方药草结合，使其演变为养生保健品。茶饮不仅味道清香，能改善心情，而且还有很好的养生、保健、防病功能，如美容养颜、防老抗衰、减肥塑身、祛燥安神、调理月经等。《本草拾遗》记载：“诸药为百病之药，茶为万病之药。”茶之养生功效由此可见一斑。 既然喝茶有如此多的妙处，那么该怎么做才能

七七级爷们儿大学生罗平凡毕业后，因在基层多年工作表现出众，被委派到芬河市担任市委书记。芬河市地处黑龙江与俄罗斯交界处，正值市场经济起步之时，农业、工业、外贸各方面都亟待规划和发展。罗平凡来到芬河市后，身边马上聚集了一批七七级毕业的各方面人才以及市委领导班子中真正热心为人民解决困难、谋福利的官员。他们四方奔走、尽心尽力，只为芬河市能有一个光明的未来。但以市长计时策为首的一部分官员，却以权谋私，置人民和法律不顾。为了维护特权和利益，计时策策划了一场针对罗平凡的进攻，想用阴谋手段将其踢出市委。芬河市掀

《卡耐基的药味人生箴言》是戴尔·卡耐基的妻子陶乐丝·卡耐基精心收集而成的卡耐基最喜欢的药味人生箴言合集。戴尔·卡耐基一生喜欢带有“药味”的语言。在阅读的时候，常深为其一针见血的文字、巧妙的比喻和富有哲理的内涵所吸引，不但把它深深烙印在心中，并把它引伸到日常生活里。凡是他最喜欢的名言佳句，就会在不知不觉中掺杂在他常说的俗谚里，冷不防迸出一句来，令人惊愕不已！他把他生平所珍藏的这些名言佳句加以整编，不论哪句名言，都能各得其所进行归类。无论是只言片语，都会搜罗在内。这是一本散播处世智慧的书，也是他向来

幽默是用机智、诙谐的言语与人相处，用幽默的方法表达自己的想法，让彼此开怀沟通，让事情愉快办成。本书是一部幽默沟通技巧全书，集合数百个幽默案例，为读者展示各种幽默技法，让你学会创造幽默的方法，掌握施展幽默话语的诀窍。同时，本书为读者准备了各种场合的实景演练，让你在真实的社交场合中，学会如何说幽默的话，做幽默的人，巧妙应用幽默的技巧与人相处、赢得人心，从而达到事半功倍的效果。

烹饪真人秀，视频同步教。甘智荣主编的《下厨必备的爽口凉菜分步图解》精选多款爽口凉菜，每款均配有二维码，读者通过手机或ipad扫描，就可以点击看同步操作视频。书中按照食材进行分类，先介绍了每种食材的基本知识，再具体搭配多款凉菜，图文结合，所用原料、配料一目了然，同时制作步骤详实细致，还会配上制作指导，使爽口凉菜的制作更加方便，让读者更快享受到美味。

“炒”是应用范围*广的一种烹调方法，它能够使炒出的肉汁多、味美，蔬菜脆嫩。为了让大家能够迅速地学会炒菜，早日享受自己亲手烹饪的美食，甘智荣编著的《下厨必备的家常小炒分步图解》对炒菜的全过程进行了一番详细地讲解。文中不光教大家如何正确地处理食材、巧用调味料、掌握炒菜技巧，还提供了有关食材的选购、清洗和保存技巧。更重要的是，本文特地准备了蔬菜、肉蛋、水产等三大类食材的菜谱，以及一些大家熟知的经典的菜谱。同时，一是菜肴在表现上增加了二维码形式，读者可以通过扫描菜肴上的二维码，轻松观看菜肴制作的视频。保

烹饪真人秀，视频同步教。甘智荣主编的《下厨必备的过瘾川湘菜分步图解/烹饪教程真人秀》精选多款过瘾川湘菜，每款均配有二维码，读者通过手机或ipad扫描，就可以点击看同步操作视频。书中按照食材进行分类，先介绍了每种食材的基本知识，再具体搭配多款川湘菜，图文并茂，配有原料、配料、做法，同时还搭配了具体的制作指导，使川湘菜不仅吃起来过瘾，做起来也是滋味十足。