本书共七章。第一章对体育教学进行了概述；第二章介绍了我国高校体育教学管理的概况及内容；第三章分析了提高高校体育教学管理的发展思路；第四章分析了我国高校体育教学现状；第五章对提高高校体育教学质量的对策进行了阐述；第六章分析了体育教学质量监控体系构建；第七章对我国高校体育教学的改革与发展进行了分析。

本书内容包括：青少年体质健康、促进青少年体质健康的理论依据、提高青少年体质健康的锻炼处方、不同体型的青少年体育锻炼处方、常见体育运动与技巧指导、青少年运动损伤的康复处方。

本书共十二章。第一章至第四章是理论部分，着重分析高校体育文化的基本知识、建设理论及高校体育建设与传播。第五章至第十二章是高校体育教学实践项目，包括高校篮球运动、足球运动、羽毛球运动、网球运动、乒乓球运动、健美操运动以及啦啦操运动等典型项目的教学，以期为高校体育教学的开展及高校体育文化的发展提供实践指导。

本书以体育教学为研究对象，以体育教学的基本知识为基础，以体育教学模式思想为切入点，重点对体育教学所包括和涉及的诸多要素的改革创新与发展进行了分析和探讨，这些要素分别为体育教学内容、体育教学方法、体育教学手段、体育教学模式、体育教学设计、体育教学管理以及体育教学评价。

从心理旋转的发展来看，在运动领域中，多数运动项目的技战术执行都需要运动员对空间信息进行感知、编码和转换。体操、跳水的翻腾、转体，篮球、足球的转身，都是通过身体围绕某一轴进行旋转而实现的，所以旋转是体育运动中重要的技术动作之一。从具身认知（Embodiedcognition）的角度出发，研究者认为身体能够感知运动技能，进而提升了个体的诸多认知能力，心理旋转能力就是其中之一。研究证实，运动员心理旋转能力优于普通人，且心理旋转能力与运动水平之间存在显著正相关关系。原因在于，运动员的心理旋转加工过程能够

《数独游戏》这套书对标准九宫数独的常用解题方法与技巧做了详细讲解，并且每册书中都设置了大量专项练习题，能让数独爱好者学会灵活运用各种解题方法和技巧。 这套书的内容编排由浅入深，由易到难，既适合刚入门的数独新手，也适合想进一步提升解题技巧的资深数独玩家。

作为服务于世界精英职业运动联盟的运动心理学家，乔纳森·法代经常要面对身边人提出的一个问题：精英运动员和我们有什么不同？在与众多精英运动员经历了累计数万小时的对话后，法代发现，成功的运动员脱颖而出的关键，在于他们采用了一套独特准则和一系列易于掌握的心理技巧，从而准备得更加充分，进而更能够摆脱束缚，更加专注于比赛。换句话说，当我们把日常生活当作一场需要谨慎应对的比赛，采用同样科学的心理训练方法来理解和准备，我们也能精确地改进表现，更能乐在其中，一步步地触摸到深藏心底的成功目标！

《谜题阶梯训练》丛书遴选了12种常见的谜题题型，涵盖了WPC谜题中的三种基本范畴：（1）数字(计算)类谜题选取了坦纳、数方、汇总和数和；（2）画线类谜题选取了架桥、珍珠、数回和四风；（3）摆放(填充)类谜题选取了战舰、星战、水族箱和美术馆。 这些题型是世界经典花式谜题题型，也是世界谜题锦标赛经常出现的题型。对每一种题型的讲解都是由浅入深，用例题介绍题目的定义、游戏规则，并在讲解过程中介绍一些解题技巧，便于初学者入门。每一种题型提供50道题目，分青铜、白银和黄金三个难度级别，循序渐进，能让读者在

随着社会的发展与人们生活水平的提升，健康日益成为人民群众的重要需求。作为实现健康的重要途径，体育运动日益成为当代青少年增强体质、磨炼意志与健康生活的“必需品”。2020年9月21日，国家体育总局、教育部颁布的《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》中提出：“树立健康首位的教育理念，面向全体学生，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，实现文明其精神、野蛮其体魄。”如何让学生在体育锻炼中享受乐趣，并养成有规律参与体育运动的习惯，进而增强体质健康水平，是我们需