本书以基础解剖学及人体生理学为基础，科学阐释了拉筋运动的原理与技巧，结合身体柔软度训练方法，全书共设计了11大类、135种拉筋伸展操。书中所涉及的拉筋方案适用于不同身体状况的练习者，读者可根据个人身体状况及需求选择相应的拉筋运动。本书在内容设计上以每组拉筋动作为单元，不仅配有清楚的姿势图解，对每个动作所涉及的目标肌群都有清楚的拉线标示，同时包含具体的运动步骤、运动技巧、有助于修复的肌肉损伤等常见问题和相关讯息。

《大众休闲体育理论与实践指导》分理论和实践两部分，理论部分采用通俗易懂的语言对休闲体育的基本知识、基本理论、研究成果和休闲体育文化等内容进行阐述，突出了形象、全面而富有时代内涵的特点。《大众休闲体育理论与实践指导》在实践部分，图文并茂地对一些现代流行的休闲体育项目实践进行介绍，并对这些运动项目的习练提供科学指导。此外，《大众休闲体育理论与实践指导》还重点强化了休闲体育运动与我国民族传统体育文化相融合，设置了如传统武术、民间传统体育、传统养生功法等章节，这既能很好地指导我国大众进行休闲体育运动，同

为了查明导致大学生体质健康下降的主要原因，指导大学生通过参与锻炼来提高自身的体质健康，作者特撰写此书。主要内容内容包括：大学生体质与健康的基本知识研究，影响大学生体质健康的因素分析，大学生体育锻炼促健康的原理与方法，促进大学生体质健康的运动处方研究、医务保障研究、锻炼方法与手段研究，不同大学生群体的健身方法指导，大学生体质健康的测量与评价研究等。本书具有理论性强、逻辑清晰、结构完整、内容全面且丰富等优点，是一本值得学习研究的著作。

本书具体内容包括乒乓球运动健身的基础理论知识、乒乓球运动健身文化的传承与发展、乒乓球运动健身意识的培养、乒乓球运动健身运动身体各项素质训练的指导、乒乓球运动技战术技能训练指导等。从整体上来看，本书既有理论知识的系统阐述，又有实践部分的详细分析和指导，具有图文并茂、内容新颖、知识性强、操作性强、通俗易懂等特点。

武术是我国传统文化的典型代表，逐渐成为高校体育教学的重要内容。本书对武术运动在高校中的发展进行研究，设计高校武术概论、课程探析、教学创新、课程教学价值研究、基础课程教学、器械课程教学、引导类课程教学及搏击类课程教学。本书内容丰富、逻辑合理，集理论性与实用性与一体，能够推动高校武术课程教学的创新。

随着社会的不断进步，竞技体育得到迅速发展，本书以竞技体育为研究对象，对竞技体育的相关理论进行了详尽的论述，主要涉及竞技的起源与发展、竞技体育的含义、中国竞技体育的产生与发展、竞技运动员的选材、竞技运动员的训练、竞技运动员的退役和继续教育、竞技运动员人力资本产权的经济学分析、竞技体育非均衡发展态势与特征、竞技体育非奥运项目发展概况、未来中国竞技体育的国际角色定位与发展战略。本书内容丰富，涵盖了竞技体育的方方面面，并对中国竞技体育的发展进行了研究，能够对竞技体育的发展起到积极的促进作用。

本书从理论和实践两个方面来对体育与健康作了详尽阐述。从理论方面，对体育的基本知识及其与人的发展、人与健康、科学生活方式、疲劳的机制及其防治，以及休闲体育与体育欣赏进行研究；实践方面，通过介绍一些具体的项目的基本知识、技战术及相关的基本规则等，来为增进人的身心健康提供科学指导。此外，本书题材新颖、结构合理、内容丰富，涵盖了体育与健康的诸多方面，对体育与健康理论进行了全面分析与研究，这对增进人的身心健康以及体育与健康理论的发展都能起到良好的促进作用。

本书以大学生体能与体质为研究对象，对体能训练与体质测试方法进行了详细的研究，涉及体能训练与体能测试的基础知识、体能训练的科学理论基础、体能训练的理论及程序、体能训练的医务监督、大学生体能测评的内容和方法、大学生各项体能素质的训练以及各项运动项目的体能训练方法，并对不同体质大学生的体能训练进行了指导。本书内容丰富，逻辑合理，兼具理论性与实用性，能够对大学生体能训练与体质测试起到一定的指导作用。

教子如棋，善弈者胜！有了可爱的孩子，却找不到适当的教育方法；选择了和颜悦色春风化雨，孩子却依然孤僻冷漠我行我素……家庭教育成功的关键在于家长是否懂得教子过程中的博弈技巧。父母们希望孩子能够按自己的规划和愿望顺利地成长和发展，但孩子们很多时候却并不听话，且时时处处会像“小敌人”一样与父母作对。教育是一种说服和反叛斗争较量的过程，父母有父母的策略，孩子有孩子的武器。本书作者从“博弈论”的角度，新颖地提出父母与孩子在“爱的博弈”中应掌握的策略和做法。孩子的心并不难掌握，关键在于家长是否懂得博弈技巧。只

知识经济时代，知识就是组织的战斗力，知识也是组织蓬勃发展的根本保证。《知识管理的核心理论体系及方法探究》从知识管理的概念入手，对知识管理理论与模式研究、知识的获取、创造与共享、知识创新与国家创新体系、知识管理技术、知识管理的运作方式和知识管理的实施与评价等方面分别进行了阐述，形成了一个完整的知识管理内容体系。 《知识管理的核心理论体系及方法探究》适用于组织学习行业研究者、管理者及从业人员，也可以作为学校人力资源开发与管理专业、政府和企业在线学习部门的参考用书。