我们每个人都希望能展示给外界一种容光焕发、活力自信的形象。当然，如果能同时拥有清晰的头脑和姣好的身材的话，那就更完美了。这些条件并不完全取决于年龄，而是在很大程度上依靠饮食和补水。如果打破正常的饮食规律，我们的身体会出现疲劳、反应迟钝、皮肤暗沉、肌肉无力等一系列的症状。这些症状表明，如果不能适量摄入养分，身体内部和外部的健康就会被破坏。在众多的饮食方式中，汤中富含的营养物质能在很大程度上满足身体所需，让我们由内而外散发光彩。富含蛋白质、优质脂肪及碳水化合物的汤类是我们进行汤排毒的良好开端。富含纤

我们常常使用的沙拉大概常常是那种便利店售卖的已经包装好的配有沙拉酱的沙拉，售价不高味道却很普通，或者是那种售价很高但味道却也不尽如人意的沙拉，但这些沙拉很难达到我们想要简单的果腹又在食欲上有所满足的要求。而《罐沙拉》则为我们提供了这样的一种选择。安娜.哈莱姆.巴克特以食材分层作为罐沙拉制作的关键，最大程度提升了沙拉的新鲜度和口感，且包装严密，防漏保鲜，让你找到了解决午饭的健康、简单且平价的方式。《美味轻食罐沙拉》全书主要介绍了四种类型的罐沙拉的制作方式和相应沙拉调味汁的制作方式，在介绍制作沙拉之

弗恩·格林著的《轻断食代餐果昔/美味轻食》这本简单易懂且内容丰富的果昔排毒指南，果汁排毒可以给身体所需的时间来冲洗堆积的毒素，在短暂的排毒过程中，身体得以清洁、净化并重塑，让你可以重新回到生活的本质。本书介绍了3-5天的果汁排毒计划，推荐使用优质的水果和蔬菜进行果汁排毒，应对具体的问题，如减肥、促进新陈代谢、增强活力、促进消化、对抗压力和增强免疫力，通过果汁排毒，来达到增强体质和恢复健康的目的，每个食谱都针对不同的健康问题，制作简单，饮用方便。

《品牌培育管理体系丛书品牌培育三段九动：品牌培育意识篇（2.0版）》介绍了一套品牌培育管理思想及其实践技术，是在对国家工信部2011-2014年工业企业品牌培育试点示范企业在品牌培育过程中获得的成果经验及国内外先进品牌培育理论进行总结、提炼和针对中国企业品牌培育实践过程进行适用性改造后所形成的一部教战指南。《品牌培育管理体系丛书品牌培育三段九动：品牌培育意识篇（2.0版）》详细阐述了第1、2批中国工业企业品牌培育试点示范企业如何建立、实施、保持及持续改进品牌培育管理体系的*有效的工作思路、工作流

微表情是人们内心情绪的“阅读放大器”。一张陌生的面孔有什么样的心理活动、情感表达，都可以通过微表情尽收眼底。在日常生活中，微表情对我们很好重要。如果我们错误地理解了微表情的含义，会让我们对交流对象形成错误的判断，这无疑增加了人们之间的隔阂；如果正确理解了微表情，我们就能够从他人一闪而过的表情信号里发现有价值的信息，以此来准确地识别他人。阅读邢思存编著的《图解微表情心理学(超值彩图版)/靠前阅读》，作者会带领大家揭露微表情下隐藏的心理秘密，洞悉微表情下微妙的情绪真相。

李原编著的《墨菲定律(那些有趣有用的定律彩图版)/**阅读》列举的200多个经典定律，是人们从千变万化的生活中所提炼总结出的精华。书中总结了管理、经济、心理、人生、教育、事业、家庭、感情等方面*经典的定律、法则和效应，了解这些定律，对于我们认识事物的本质、发现事物发展的规律、解决生活和工作中遇到的问题，具有**重要的指导意义。学习这些定律，也是不断挑战自我的过程，拒*一次又一次**，接受一次又一次考验，克服一个又一个困难，不停地向人生的理想靠近，才能享受到生活的真味，享受到生命的欢欣。

我依然记得十二年前的秋天，与今年一样，连绵不绝的细雨下了一整个九月。天空像一张灰色的帆布，蒙住了大地，也朦胧了我们的心。城市的地面，积水遍布。在宿舍里，每一个人都在祈祷，祈祷明天能是个晴天。阳台上的湿衣服已挂得十分拥挤，好像服装店的展衣柜，一排排的，五颜六色。每出一次门，便弄湿一双鞋。走路的时候，也总发出有规律的咯吱咯吱的响声……然而，每当我们坐在电脑前，看着明日的天气预报，总会一再失望。

本书的内容从孕前准备开始，到宝宝3岁为止，虽然时间跨度大，但并没有出现“多而不细、细而不精”的情况。本书图文并茂，采用短小精悍的编写体例，避开了令人疲倦的长篇累牍和理论说教，给读者带来全新的感受。书中还有很多的小贴士，以温馨提醒和专业指导的方式来告诉读者一些孕育中易被人们忽视的细节与重点。希望本书能使准妈妈轻松度过孕期，新妈妈从容面对新宝宝的护理。

《利津一幼儿童传统游戏再现与创新/学前教育专业系列教材》从科学性、思想性、教育性、灵活性、适度性、安全性等原则出发筛选出了适合幼儿年龄发展特点的传统游戏近百例。在继承和发扬儿童传统游戏的基础上，以新的教育理念为指导，以落实《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）为准则，将搜集整理的传统游戏分成体育、智力、语言三大类，主要从游戏的活动材料、玩法规则、场地布置、游戏项目的引入等方面进行了改编创新，力求更加适合现代幼儿的兴趣和需要。每例游戏分别从游戏玩法、现代教育意义、落实《指南》情况等方面