你是否因焦虑而痛苦不堪？如果你正与焦虑为伍，那么你并不孤单。正如世界上的几千万人一样，你的焦虑可能随时、随地都会发作。无论你的症状是怎样的，《冷静冷静》中提供的心理学策略及方法，均能帮助你迅速减轻焦虑感。 《冷静冷静》提供了多种基于循证学证据的有效心理学策略，可运用于各种场合中的焦虑管理。本书既是一本压力管理的自助工具书，也为读者提供了一次探寻焦虑源头的良机。有《冷静冷静》在手，读者能够更胸有成竹地面对焦虑。 《冷静冷静》这个书的理论和方法来自作者多年的研究成果和临床经验，适用于多种类型的焦虑患

《在醉美的古诗词里重逢》是吴礼明老师继《中国醉美的古诗词》之后的又一部鉴赏力作。本书选古诗词203首做精炼解读，实际涉及241首之多。解读注重从诗词文本要素与结构及逻辑的关联性入手，力求深入到诗歌的细节或为人所忽视的局部，又力求给读者以言简意赅或古朴生动的效果。大要在简明勾勒，发明诗旨，以突破被权威解读所限定的理解空间。循理路以释趣，贮丰赡于简约，是本书讲读古典诗的一个鲜明特色。

汤素兰陪伴童话系列共6册，是一套美绘桥梁书，由著名作家汤素兰倾力打造。本系列图书字号大，便于阅读，插图精美，富有童趣，故事生动有趣，文笔优美温馨，用童话让孩子感受陪伴、学会爱。小刺猬每天夜里都在奇迹花园里巡逻，但是他特别怕黑。有一天，小刺猬奇迹般吞下了光线，从此花园的白天越来越短。晚归的狐狸先生被一个全身发光的大怪物吓坏了，他招呼邻居们去通知白天不出门的小刺猬。不料，小刺猬的床上正躺着那个怪物……小路上，一盏又一盏的灯赶走了恐惧。有爱，就有奇迹。

掌握图像思考术，驾驭抽象化思考，学什么都事半功倍！ 本书教你学会图像思考，轻松练习，就能达成以下目标，一辈子受益： 结构化思考：养成条理清晰逻辑严谨的思维习惯 本质化思考：过滤无效的信息，找到问题的关键 可视化思考：让看不见的抽象事物关系一目了然 全局性思考：不被细枝末节所困，拥有全局思维 创新性思考：走出思维的泥潭，用图形激发创意 作者运用30年以上的商业经验，将深度抽象思考的方式系统化，带你活用概念图结构图分析图3种图像，以及金字塔图田字图箭形图链形图4种结构，轻松驾驭不同的思考路径，在没有

为促进不同国家青年一代的人文交流，增进外国留学生知华、有华情怀和对中国发展变化的深刻认知，纪录来华留学生的生活方式、消费方式、工作模式、学习习惯等方面的重大变化和不平凡经历，教育部国际合作与交流司委托教育部留学服务中心开展以我与中国的美丽邂逅为主题的年度系列征文活动。

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埃及是著名的文明古国。绵延数千年的古埃及文明，缔造了无数令人目眩神迷的奇迹。开罗郊外吉萨高地的金字塔群、神秘的狮身人面像、卢克索的卡尔纳克神庙、图坦卡蒙的金面具、破解出古埃及象形文字密码的罗塞塔石碑……这些惊艳无数世人的遗迹和文物，仅仅是古埃及文明的惊鸿一瞥。即便是浮光掠影，也对古罗马、古希腊乃至西方文明产生深远影响，而且至今仍渗透到埃及的社会、文化、经济、生活之中，文明的回响余音绕梁，袅袅不绝……古希腊历史学家希罗多德有句名言：埃及是尼罗

本书以江苏内陆水域为研究对象，以水上人为关注焦点，在广泛搜集历史文献和充分挖掘档案材料的基础上，对江苏水域的政治地理过程进行实证研究。具体而言，包括水上人如何纳入国家管理体系，以及江苏境内水上政区的设治与流变等。作为区域性政治地理研究，本书通过水域政区化的实践，探讨了权力、空间与人群三者之间的互动关系。新中国成立后，水上政区的设置曾遍及全国，水域的行政管理出现历史性、革命性的变革。江苏不仅是著名的鱼米之乡，也是典型的水乡泽国，从这个角度来讲，本书对其他区域水域史研究亦有一定的参考价值。

本专著立足于中国微电影国际传播实际，通过深入考察微电影国际传播的发展现状，分析微电影在传承中华文化、传播美丽中国、讲好中国故事过程中面临的问题

《皮皮熊和他的朋友们》系列图书讲述了充满奇思妙想的皮皮熊和他的好朋友们搭乘自己建造的玛丽号轮船环游世界、游历冒险的故事。皮皮熊和他的朋友们坐玛丽号环游世界的经历，故事妙不可言、生动有趣、智慧温馨、寓教于乐。在阅读的过程中，大读者可以唤醒童心，找回童年，小读者可以从中找寻快乐和智慧。皮皮熊和朋友们的故事让孩子更像孩子，并引导孩子拥有自信、善良、包容、乐观、有礼貌、知感恩、积极向上等良好的品性，培养孩子勇于挑战、勇于创新，培养孩子善于独立思考、积极探索、解决问题、团队协作等能力。可以说，这是一套儿童