本书分四篇，高血压防治、2型糖尿病防治、脑血管病防治、心血管病防治。内容包括：高血压诊断标准；血压测量；高血压的筛查、随访转诊和分类干预；基层高血压的服务流程；高血压治疗原则及降压目标等。

本书共分二十一章，主要内容包括：创造力源泉、激发创造力的三大因素、思维风暴法、提出激发创造力的问题、通过头脑风暴释放团队的力量、乐观是关键、培养天才能力、系统解决问题的七个步骤、激发思维练习、利用意识和潜意识进行思考、认识两种思维方式等。

文化自信是高校实践育人课程有效开展的精神底蕴，而高校的文化自信实践教育是培养大学生文化自信的一个重要途径。在此背景下，我们将文化自信与高校实践育人相结合，对高校实践育人系行研究。主要内括：文化自信理论阐述与战略意义、高校实践育人的内涵与发展、高校实践育人系统的构成、高校文化自信实践教育研究、文化自信视域下高校实践育人现状和机制优化的探索。

本书结合普通大学生体育教学指导纲要编写，以探讨的形式，多层次、多角度地详细阐述了太极拳的练习方法，太极文化的内涵，太极文化与在校大学生的学习、健身的关系等。

本书运用系统工程理论，通过模拟高校体育对学生发展核心素养影响因素的变化，建立定量分析模型，结合现行高校体育课程体系和教学质量评价体系产生的影响，对其进行定性分析，确立最优的以学生发展核心素养为基本框架的高校体育课程体系。

本书将告诉你面对抑郁症，最正确的做法是什么，并引导你去寻找最佳的方法。阅读完这本书，你将知道：现在哪些治疗对你来说是适合的，并了解可以从恢复过程中获得什么。你会发现自己的睡眠和饮食习惯的简单改变真的能起到作用，并能学会如何监督自己的进步，并在开始感觉更好时学习如何监控进度，以便根据需要调整治疗。