如今的儿童和青少年，承受了来自家庭、学校及同龄人的重重压力。身为父母的我们都在思考：如何才能帮助孩子掌握压力管理的技能，提高自我调节的能力，让他们健康快乐地成长？研究表明：控制冲动和情感的能力对儿童的行为有巨大影响。与智商相比，自我调节的能力似乎与学术成绩的联系更紧密，并且自我调节练习还可以有效降低学业不佳的概率。研究也表明：正念有助于人们提升自我调节的能力、提高情商、培养共情和同情行为。本书作者埃米萨尔茨曼，作为一位母亲、医生、科学家和老师，通过辛勤的劳动和科学的实践与研究创造出了一种全新的观

心态能成就一个人，也能毁掉一个人。心态能决定一个人的命运，影响你的人生轨迹，经常受不良心态掌控的人，很难得到快乐和恣意的生活。而良好的心态能提升一个人的生存境界。本书关注当代人面临的种种思想上和生活上的困境，提出了真挚而实用的方法和建议，重点从心态方面给予读者有力的指引，帮助奋斗中的人们挣脱心灵困境，积极应对人生中的各种困难，改变生活现状，成为自己命运真正的主人。

良好的情绪成就你的事业，不良的情绪会毁掉你的人生。情绪如同马车，理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪，心情愉悦地享受自己的人生之旅。本书选择抑郁、焦虑、暴躁、恐惧、自卑、偏执、痛苦等生活中时刻出现的消极情绪，以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视，各个击破，从而拽住情绪失控的缰绳，让你彻底回归理性。

智力非人类独有，人类却因智力出众统治了我们这颗星球的万物。该书用通俗的文字、简明清晰的架构阐述了人类因智力超越自然，追求自我的智力进化历程。并针对当下电脑及网络高度发展的局面，追溯了人类智力发展、进化的源流，希望在人工智能高度发达的今天，帮助教育工作者及青少年家长提升思想认识，从而更好地帮助青少年认识和利用计算机、网络，并给出了一些具体的方法指导。本书理论综述与故事讲述相结合，条理清晰，通俗易懂，具有一定的出版价值。

本书是专栏作家金小安的女性励志书。 作品中，作者记录了生活中的小细节和小感动，从友情、亲情、爱情等各个方面入手，分析了自己与自己的关系，旨在引导女性读者更好地与自己相处。生活总是充满荆棘，但也总会与幸福不期而遇。文风清新风趣，又不失辛辣。 世界上哪一段不期而遇的邂逅，*后不是分道扬镳。 路是疙疙瘩瘩的，你还走吗？ 你的孤独以及你所畏惧的，都将被锻造成钢， 这话谁说的来着？ 给我一碗温热的疙瘩汤， 让我走完这后面的旅程。 这辈子， 遇到爱或遇到性，都不稀罕。 稀罕的是遇到理解。 其实哪个

通常，一个人的成功，只有20%归于智商，80%则取决于情商。学会做人比学会做学问更重要，别只注重对智力的培养，而忽略了自己情商的训练。《你就是情商不高：激发你的情感潜能》从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪失控、情绪运用、情绪修炼等全方面解码“如何激发情感潜能”，使你能更充分地发挥情商的作用，充分而又完善地发挥你所拥有的各种能力！

本书从人际关系、人际沟通、职场艺术、婚恋交往、掌控情绪、交友策略、商务活动、应酬、自我心理认知、成功心理等10个方面，阐述了人们普遍存在的心理规律。

本书收录了戴尔？卡耐基的三部经典著作：《人性的弱》《人性的优》和《语言的突破》。《人性的弱点》主要包括三个方面：使别人同意你的意见的规则，改变他人的意见的技巧，以及使你的家庭生活保持幸福快乐的秘诀。《人性的优点》它告诉人们如何摆脱忧虑的困扰，并指导人们如何获得快乐，享受快乐的人生。《语言的突破》中所倡导的一些原则和方法并不局限于演讲本身，它们同样适用于生活中人际交往的语言沟通。

本书汇集了400多个凝聚着人类智慧的经典法则和定律，它们涵盖了社会生活的方方面面，涉及心理学、人类行为学、人际关系学、社会学、管理学、经济学、教育学等诸多领域，从不同的角度深入到人类社会的深处，揭示社会和人性本质的东西。

本书将《投资自我》《积极心态的力量》《自己拯救自己》《思考致富》《向你挑战》《思考的人》《钻石宝地》《最伟大的力量》《从失败到成功的销售经验》《唤起心中的巨人》十部励志经典集于一册，它们阐述了人生哲理和成功理念，能够鼓舞千千万万成功人士再攀高峰，更激励无数困境中的人们重获信心和勇气。