人生没有我们想象得那么复杂，我们的心灵也无须那么多的承载，我们要用感动及简单去应对生活中的烦琐，用轻松与坦然去面对人生中的成功与失败，让心灵在轻松与自由中呼吸新鲜空气，让自己在生活减法中找寻生命的真谛。给自己的生活减负，就是缓解我们心灵的承载，让我们的心灵回归自然，从而卸去人生的重担，让我们在轻松与自由中舒畅前行，真正收获成功。

特蕾莎修女的一生都在追寻着这样一个真理：“我们都不是最伟大的人，但我们可以用伟大的爱来做生活中每一件最平凡的事。” 她把一切献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者；她不曾搞过叫天地变色的社会革命，她不是个翻天覆地的伟人。但她所做的，是每一个有手有脚的平凡人都有能力做到的事——照顾垂死的病人，为他们洗脚、抹身，当他们被不幸的命运践踏如泥的时候，还给他们一个做人的尊严，如此而已。 《特雷莎修女的12句幸福箴言》中，我们可以看到，特蕾莎修女以博爱的精神，默

人都会度过自己的年轻时，这一段的青春岁月其实是弥足珍贵的，也是难以忘却的。我们常会时时情不自禁地时时回首，虽然钱钟书先生说过回忆其实未必有价值，但我们依然会情不自禁。这些文字既是张颐武纪念青春时代的“年轻时”而写的，也是为了今天正在“年轻时”的人们而写的。\\t

本书遵循“三分做事，七分做人”的理念，将做人寓于做事之中，通过一件件具体的事情来阐述做人的道理和做事的方法。

本书从珍惜的多个方面进行了阐述，告诉青少年关于珍惜的一些知识。只有在珍惜中，生命的乐趣才会得到淋漓尽致的诠释。

本书从淡定的各个方面进行了讲述。内容包括：淡定面对生活的不公平、淡定面对虚妄的名利、淡定面对人心的复杂、淡定面对敌人的伤害、淡定面对平凡的日子、淡定面对一生的失意、淡定面对生命中坎坷等。

本书阐释了“舍得”的内涵、联系以及它们对人生发展的重要影响，可以让读者学会“舍得”的艺术，懂得“舍得”的道理，从而把握精彩的人生。

本书从放弃的各个方面进行了阐述，表面上看，我们靠选择制造我们的命运，人一生中充满了大大小小的选择，小到在餐馆点菜，大到选择信仰，选择不同道路也迥然不同。其实选择的本质不在于选择的本身，不在于明智准确的决断。人生决不是投机，也不是赌博，而是内在心灵的充实和自由。

“毕淑敏心理健康丛书”是毕淑敏的心理纪实作品集，共三册，分别是《星期五的心理咨询室》《和你一起幸福》和《心灵七游戏》。毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份，为读者破解生命中的疑惑、心理上的困扰，解读幸福的实质。《毕淑敏心理健康丛书和你一起幸福》是以毕淑敏在CCTV-10《百家讲坛》栏目所作的关于幸福的讲座为基础，根据现场录音整理润色而成。 在《毕淑敏：和你一起幸福》中，毕淑敏从心理学、医学、人文科学的角度，通过案例为我们详细解答如何破解心灵锁链——自卑、抑郁、焦虑、悲伤、焦虑等这些潜藏在意识深

本书是关于人生成长的随感，里面有很多自己喜欢的话语、很多自己的感悟，想要说给更多的人听，同时，也再一次送给自己。未来还有很长的一段路要走，谁都无法预料将会邂逅到怎样的情形。然而不论发生什么，每当我想起这些曾经带给我启发和感触的文字，都会重新带给我鼓励和温暖，支撑我继续前行，走向未来。