在本书中，鲍曼尝试对文化的意义进行分类，他区分了作为概念的文化、作为结构的文化和作为实践的文化，并分析了“文化”这一概念在各类情境下的不同用法。对于鲍曼来说，文化是人类互动中一个不断变化的方面，它必须作为人类生活整体中的一个部分来被理解与研究。鲍曼认为，文化是内在矛盾的。因此，文化既是失序的能动者，也是秩序的工具；既会陈旧过时，也会永垂不朽；文化的运转并不在于保存自身，而在于确保进一步实验和变革的条件。本书是文化研究和社会理论领域的经典之作，也展示了社会学大师鲍曼思想发展的关键环节。鲍曼自己认为

本书共七章，第1章主要介绍教育技术的概念及发展；第2章主要介绍教育技术的理论基础；第3章全面介绍各种多媒体素材的特点、获取及处理技术，并特别介绍了Photoshop、Audition、会声会影、Focusky等软件的使用；第4章重点介绍多媒体课件设计与制作技术，并以PowerPoint、Focusky软件为例讲解课件设计；第5章介绍教学系统设计及其一般模式；第6章主要介绍现代教育技术在基础教育中的应用；第7章主要介绍新兴教学手段、教学模式和学习形式等。本书旨在培养相关教育工作者教育信息化教学与管

运动饮食指南将为有过无数次减脂经历而没有成功，希望持久改变生活方式的人群提供帮助。本书分为3部分，共20章。第1部分介绍了减脂需要了解的基本知识和12种流行的减脂饮食方案的真相；第2部分帮助读者制订饮食计划和设计适合的饮食方案，并提供了科学运动的建议与方法；第3部分则从生物学、心理学的角度分析了减脂的方法，阐释了设定目标、避免常见减脂问题的策略。本书致力于阐明科学饮食的真相，为读者提供健身减脂方面的指导；并通过合理运动及控制日常生活习惯科学减脂，帮助读者在获得好身材的同时，也能获得健康的身体。

（1）想策划针对员工的线上阅读活动，员工积极性不高怎么办？（2）想策划针对员工的线下阅读活动，不知道形式怎么搞？（3）想策划客户的阅读俱乐部，加强跟客户的链接，不知道客户会不会参加？（4）老板想做企业读书会，只谈了点想法，到底如何系统策划？（5）企业组织了一段时间读书会了，但是感觉效果不理想，将问题归结在压力大，大家没时间读书上好像合情合理，但是又觉得是不是有更好的解决方法？通过阅读本书，大量的案例参考和问题分析，解决企业读书会各个阶段的常见问题，打造完善的企业读书会运营体系。

本书梳理了近百个新型学习空间建设的优秀案例，总结了不同类型学习空间的特点、结构、形态、教育功能及发展趋势等，可为未来学校的学习空间建设提供参考。全书共分为八章。 第一章为未来学校内涵及相关理论的介绍；第二章为学习空间的发展历史、变革趋势及设计理念的介绍；第三章为未来学校学习空间的整体设计及典型案例的介绍；第四章从布局设计、空间功能划分、弹性空间、光照、色彩、温度、声音等方面介绍了教室空间环境的设计；第五章介绍了走廊、屋顶等学校过渡空间的教育功能及其设计；第六章介绍了各种不同类型的线上学习空间建设

看图学八卦掌对八卦掌的由来、特点、练习要点和动作进行了介绍，接着对包括掌法、步法、桩功在内的基础功法进行了讲解。书中采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对八卦游身连环掌二十四式和八式操手进行了展示。此外，图书配有视频资源，以帮助广大武术爱好者从零进阶，降低学习难度，提高练习效果。

太极拳套路完全图解讲解了陈氏、杨氏以及其他流派太极拳的发展和特点，接着以真人示范图结合详细步骤说明的形式，分别对陈氏56式太极拳、杨氏24式太极拳及原国家体委编创的普及48式太极拳进行了讲解。此外，书中提供了在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。因此，不论是太极拳初学者还是想集各流派所长的太极拳专业人士，都可以从中获得提高自身练习水平的知识。

跑者全书是加拿大传奇跑者厄尔·费（EarlFee）一生的跑步心得总结。他以科学、严谨、简洁且有洞察力的写作方式，详细介绍了跑步相关的生理原理、心理训练、跑步姿势、跑步技巧、训练原则、训练计划设计、拉伸、热身与恢复、运动营养和体能训练，并给青少年和老年人提供了针对性的指导。 如果你有梦想，渴望超越，不满足于“知其然”而想“知其所以然”，那么这本跑步书正是你所需要的。

伴随着移动互联网、物联网技术的普及和成熟，依托数字技术的新媒体，如微信公众号、新浪微博、今日头条、抖音、喜马拉雅等，成为越来越多用户青睐的媒体形式。新媒体的发展，带来大量新媒体数据的积淀，有效分析新媒体数据能极大提高新媒体账户的业务效率和市场竞争力。本书系统性地给出新媒体数据如何准备、如何预处理、如何分析挖掘，新媒体数据的分析结果如何可视化，并以微信数据分析、微博数据分析、抖音数据分析、网络舆情数据分析和新媒体数据营销为案例，以常用的Excel为分析工具，详细地阐述新媒体数据分析的过程，旨在帮助

本书基于作者们的学校项目实践，为不同阶段的教师，从传统型教育方式转型为教练型教育方式提供了系统的抓手。通过教练型教师模型的学习，教师不仅关注学生学习这件事本身，还可以学会快速识别不同学生的天赋才能，做到因材施教。本书从思维转变、行为修炼、场景实操等方面进行知识转化，书中案例、场景、工具提炼于真实的学校项目，由参与学习的教师进行萃取提炼，应用性和落地性强。期望本书可以使更多教师能从优秀到卓越。