本书针对女性各类养生、养颜问题，从食疗、运动、外部保养角度出发，一一做出解答，内容涉及女性气血调养、脏腑调养、养颜护肤、美体塑身、头发护理、疾病调理等。全书共推荐了590道滋补药膳汤粥，指导女人从头到脚、由内至外绽放美丽。

《流传很久的民间实用小偏方》分为六部分，第一部为治疗常见内科、外科疾病的小偏方，第二部分为治疗常见五官科、骨科疾病的小偏方，第三部分为治疗常见皮肤病的小偏方，第四部分为治疗常见妇科疾病的小偏方，第五部分为治疗常见男科疾病的小偏方，第六部分为治疗常见小儿疾病的小偏方。

本书以唐代“药王”孙思邈的大作《备急千金要方》为蓝本改编而成，分为妇女儿童疾病、伤寒病、肝胆疾病、心肺疾病、肠胃疾病、七窍病、诸风及风毒脚气等几部分，分别对各科疾病的医治方法以及孙思邈所倡导的养生原则等进行了介绍。

张仲景从小嗜好医学，“博通群书，潜乐道术”。当他十岁时，就已阅览了许多书籍，特别是有关医学的书籍。他的同乡何禺页赏识他的才智和特长，曾经对他说：“君用思精而韵不高，后将为良医。”（《何禺页别传》）后来，张仲景最终成了良医，被人称为“医中之圣，方中之祖”。其代表作是《伤寒论》《金匮要略》等。这固然和他“用思精”有关，但主要是他善于“勤求古训，博采众方”的结果。张仲景以他的医学实践、聪明才智和创新精神，在中国医学乃至世界医学发展史上，留下了不可磨灭的光辉篇章。

作为东汉末年“建安三神医”之一的华佗，他深入民间，足迹遍及中原大地和江淮平原，在内、外、妇、儿各科的临证诊治中，曾创造了许多医学奇迹，尤其以创麻沸散、行剖腹术闻名于世。后世每以“华佗再世”、“元化重生”称誉医家，影响深远。本书是笔者从散见于各种古代典籍中精心遴选下来的华佗治病秘方、药方。全书包括了内科、眼科、儿科、妇科、皮肤科等七个科目的内容。

中华医药博大精深，不但在历史上名医辈出，在民间也大量流传着珍贵的偏方、秘方。例如一颗葱、一头蒜就可治病；一片绿叶能使癫癎患者立刻苏醒；一杯白开水就能止住打嗝……。这些偏方、秘方简便易行，疗效显著，甚至很多偏方不花分文就能治好疑难杂症，以致于西医拍案称奇，如非亲眼所见，好像天方夜谭，使西医不得不承认中医之伟大以及中国偏方之神奇妙用。类似这种不花钱或少花钱而治大病的实例，在本书中不胜枚举，比比皆是。这些偏方、秘方一直为人们所推崇和苦苦探索，它不仅是众多医家心血的结晶，更是造福广大人民的巨大财富。有人