帮助他人是人的本能！心理学实验发现，哪怕是在地铁上请别人让座、向陌生人借用一下手机，类似这样的小事都会让人感到难堪，甚至感到难以忍受的不舒服；吊诡的是，尽管我们讨厌求助，但大多数人却天生乐于助人。高度复杂的现代职场，分工越来越细，有效的协作互助已然成为现代人必备的底层能力。我们每一天都需要知道何时以及如何求助。然而，因为上述心理障碍，大多数人不懂求助，其笨拙的求助方法甚至冒犯到求助对象。本书以幽默和富有洞察力的故事，告诉你如何通过实用的四个步骤让你的朋友、家人和同事心甘情愿地伸出援手。如果你是一

《刻板印象》揭露了一个事实：我们生来戴着有色眼镜，同时又遭受着各种偏见。斯蒂尔教授解释了在每个人生活中因身份认同感而产生的两难窘境，包括选修非裔美国人政治学课的白人学生成绩每况愈下，以及主修工程学的女学生为了是否参加以男性为主的专业会议而犹豫不决，证明刻板印象和负面标签显著限制了人们的表现。刻板印象无处不在，它成为我们的标志，成为我们的负担，有时使人努力过度，有时扼杀了自我本性。还好，它并非不可战胜。本书深入剖析了身份认同感的形成因素和过程，展示了小小的标签如何发挥了强大的力量，最后总结出一套完

非暴力沟通是什么？它融合了四个方面：?意识：非暴力沟通的原则支持人们活出同理心、协作、勇气、真实?语言：理解语言如何带来连接或引发疏离?沟通：知道如何问取想要的，如何在有异议时倾听，如何推进对所有人都适用的解决方案?影响方式：与人分享能量，而非将力量施加于人它能满足三种愿望：?提升我们赋予人生更多选择、意义和连接的能力?带着同理连接自己与他人，收获令人更满意的关系?共享资源以使人人受益

作者通过深入的研究，系统地回顾了西方文学作品和社会思想中有关爱的演进历史，科学地分析了情感的演进过程，揭示了形成良好关系的内在机制。这本书中所说的爱并不局限于男女之间的爱情，亲子之间，伴侣之间，朋友之间，爱是每天都无处不在的奇迹，却常常被我们忽视。相较于带来日常快乐的依恋关系，我们更愿意拥抱转瞬即逝的情感；相较于一直都在身边的爱，我们更容易沉迷于一见钟情。但是，激情并不是爱。我们虽为罗密欧与朱丽叶的故事感动唏嘘，但爱不同寻常的特质却是它对抗习惯的力量。作者莱勒说，爱并不建立在神秘的、热血沸腾的激

工作就像天气，每个人都在谈论它出了问题，但没人真的会对此做些什么。或许它还不如后者—毕竟近年来，气候问题已是政府之间国际会议上的焦点。与几十年前相比，我们经受了雇佣关系性质的变化，从管理层和劳工之间曾经的伙伴关系，转向一个“美丽新世界”。在这里，以前的共同目标被强加给员工，并被包装成“机会”，而对其中的安全感下行、失去健康/养老保险、随时失业等风险，人们则闭口不谈。我们接受了这些，并通常视它们为积极的变化，直到一切崩溃。在本书中，作者埃伦·拉佩尔·谢尔从历史、社会、经

蔡澜、沈宏非联合推荐！美食MOOK《好吃》系列的第六本。吃喝玩乐买，美食美酒旅行，优质生活提案都在这里！以美食与美酒＋旅行为主题的生活提案类读物。通过好食材、有机生活、人物介绍以及游记来围绕品质生活导向。有关"人、物、事、地等故事，解说并介绍高端品质的生活内容，不在于价格，而在于"用心。是好吃的食物分享，实用的生活日常，是一本细味饮食人间的杂志书。在第六本MOOK中，将继续发掘好食材的人的故事，以及帮你寻找优质食材。

该书为针对电视剧影像叙事进行研究的学术专著。多年来，我国电视剧城市影像的叙事流变与城市文化的发展脉络始终交相呼应：一方面，电视剧影像基于人们的记忆、体验与想象演绎着不同时期的城市生活；另一方面，电视剧影像对于城市生活的多元演绎，又进一步促使了人们对于城市文化传承与发展的再度认知。该书的主题就是源于城市与电视剧影像长久以来的历时演进与共时互文关系。该书重点围绕以下几大方面展开：影像与城市的互文关系，电视剧城市叙事的历时演变、体裁格局、文化维度、审美修辞以及文化传播。

婚姻，对我们到底意味着什么？为爱结婚就一定会幸福吗？婚姻到底是爱情的殿堂还是坟墓？当婚姻生病，爱还能挽救吗？婚姻里的我们，为什么越来越不愿将就？ 我们的婚姻观念正面临一场革命。当经济、生育等婚姻的传统功能逐渐弱化，当外部制度为婚姻松绑，婚姻才能更好地以两性亲密关系的面目呈现出来，好的婚姻会变得更好。当爱情成为婚姻的主角，我们也希望通过婚姻找到更好的自己，这对婚姻的质量无疑就有了更高的要求。近几年，《三联生活周刊》围绕爱情与婚姻，亲密关系管理这个主题做了一系列深度文章，本书收录了这些文章，列为《三

《我们为什么控制不了自己：诱惑的科学》汇集了神经科学研究的发现，揭示了诱惑这个迷人的主题诱惑的来源、如何抵抗它，以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争，提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力在真正重要的时候说不。 我们常常被各种诱惑包围，不论是便利的网购还是定向广告，鼓励我们贪婪地购买更多的东西，过度沉迷于烟酒、甜食和快餐。与诱惑抗争，似乎是一场永不停息的战争，为了我们的健康、存款或者声誉，我们不应该做一些事情，但是却控制不到

本书收录了来自法国社会科学与心理健康领域的前沿论文19篇，介绍了法国精神健康研究的理论传统脉络及其精神卫生服务体系的建设历程、状况和特点。全书分为三个部分，部分从法国社会科学经典理论的角度，探讨了个人的精神心理如何成为社会科学的研究对象；第二部分从医护工作者的视角出发，勾勒了法国当代精神健康领域的实践历程，阐述了其精神卫生服务体系在20世纪下半叶重组的情况；第三部分从病患及其家庭的视角展开，讲述了他们作为精神心理干预的对象所承受的精神疾苦。