一直以来，我们对盐这种矿物质都存在误解，认为多吃它对身体有害，认为盐是导致高血压的罪魁祸首。本书主要分析了人们是怎样妖魔化盐这种珍贵物质的，当代科学怎样看待这种矿物，吃盐真的对身体有害吗，盐如何影响人类的健康？事实上，如果盐的摄入量不够，会导致身体进入半饥饿模式，产生胰岛素抵抗，消耗的食物会吸收两倍的脂肪。某些特定人群吃盐太少，会增加血压和静息心率。我们需要盐，以便结合水，滋养细胞，传输神经信号，刺激肌肉收缩，保障适当的消化和呼吸，维持适当的心脏功能。

本书主要讨论的是在西藏西部地区建立的“古格王国”的早期历史，全书运用历史学的方法，结合考古学、宗教学、民族学的相关成果，在考订出10~13世纪古格王国的准确而丰富的历史事实的基础上，从政治文化和政治体制的角度，解析这一时期古格王国的政教关系史的基本问题。以10~13世纪古格王国的政治与宗教生活中，政教两界共同参与的各种重大事件的互动模式为线索，考察各阶段古格王国政教关系的时代特点、具体走势和关键环节，揭示10~13世纪西藏社会的世俗政治力量与宗教教派力量的权力关系的具体演进过程。

种族主义的话题一直不绝于耳，由此引发的对人类的残害也一直没有消失。获奖诗人、翻译家、美国国家图书奖入围作家帕特里克·菲利普斯以细腻的笔触再现了1912年9月，发生在佐治亚州福赛斯县的一起所谓黑人男性侵犯白人女性的案件，以及该地随后发生的针对黑人的私刑处决和无情的暴力驱逐。这次至关重要的调查打破了一个世纪的沉默，揭露了时至今日仍持续影响美国的种族歧视问题。

在英国大幅扩张领土的维多利亚时期，维多利亚女王的饮食与英国国势紧密关联。作者以个人日记、当代畅销书、王宫工作人员的工作札记，甚至禁书等为基础，展现食物与大英帝国之间的关联，以及王室饮食如何影响英国，甚至世界历史。

《向天倾诉》是一部描写当代中国航天人的长篇军旅小说。小说以中国航天某部队基地执行“太白一号”卫星发射任务为主线，通过女主人公苏晴与男主人公马邑龙曲折动人的爱情故事，以及于发昌、司炳华、罗顺祥等众多人物为了航天事业舍弃家庭、奋勇献身、勇于拼搏、无私奉献的感人故事向人们展示了中国航天人伟大的形象和丰富的人物内心世界，是一部以女性视角描绘当代军人的优秀作品。

长篇现实题材小说《战国红》聚焦近些年乡村精准脱贫，围绕柳城村民的“破咒”展开叙述，讲述了扶贫干部陈放等人带领柳城村两委班子和先进分子，因地制宜，精准施策，发展产业，移风易俗，治理陋习，改善环境，终于让柳城走上健康富裕之路的故事。本书刻画了一批生动立体的典型人物，描绘了一幅乡村精准脱贫工作的全景式时代画卷，以一个小切口生动形象地展现了我国扶贫事业的步伐和成就，具有很强的时代意义。整部作品场景恢弘，人物丰满，情节生动，充满正能量，是一部反映伟大时代精神、生动讲述中国故事的优秀作品。

这是一部长篇小说。讲述了能力出众、个性鲜明的外企高管林又红阴差阳错做了阶层街道干部的故事。作者将笔触伸向社会生活的某些角落，比如食品安全、黑心企业家、进城小商贩等，通过对桂香街居委会干部们这一特殊群体的群像描绘来展示人性中的美好。小说生动展现了基层干部兢兢业业、任劳任怨的精神像桂花一样沁人心脾渗透到居民人心各个角落。

本书以时代剧变、风云际会的中华民族近、现代百年历史为背景，以人才辈出的马、沙、翁、沈四大家族人物为对象，描绘了四大家族儿女在伴随共和国成长的历史进程中演绎的各自精彩的人生篇章，生动而艺术地反映了新中国成立60年以来的伟大历程和巨大成就

本书以十二讲的形式将您带进北宋张择端的《清明上河图》卷里，完成一趟北宋汴京之旅。作者力求以新的观察视角和研究方法带您分段走进北宋汴京郊外和街巷的每一个角落，探访那里的店铺、酒肆、茶馆、脚店、衙署、城楼、码头、医铺、车行，甚至钻到桥洞、船舱和官宅里面，里里外外看个究竟，结合卷尾元、明文人的跋文，您一定会对北宋的政治统治和社会现象有一个全新的发现和深刻的感受……

在中国历史上，黄河及沿岸流域给人类文明带来了巨大的影响，是中华民族主要的发源地，中国人称其为“母亲河”。黄河流域与长江流域的民歌，基本上能代表南北汉族民歌的整体风貌。黄河流域相对来说，虽然地理、语言、习俗都比较单一，但是数千年的文化沉淀，使得黄河流域民歌的体裁、歌种还是相当具有研究价值的。《黄河流域民歌艺术研究》主要围绕黄河流域的民歌艺术进行探讨，首先从整体上分析其自然条件、语言分布、风格特色，然后分别就各个省的民歌艺术进行分析。