完美是每一个人都追求的状态，它可以包括很多，完美的人生、完美的性格、完美的社交。但是，人无完人，我们只能在不断完善自我的过程之中，去追寻心中的完美，达到一个完美的平衡。尽管我们的人生总是充满了太多的遗憾，但是追求完美是内心深处一种的追求、一份完善。究竟如何达到内心的完善，并不仅仅取决单一的方面。只有在多方面达到一种平衡，才能拥有真正的完美。《完善自我挑战人生书写完美修养手册》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《完善自我挑战人生书写完美修养手册》让你认识到：掌控心理，方能掌控世界

包容是一个很渺小的词，却博大到可以吞吐八荒，容纳天地。懂得包容的人*高贵，拥有一颗包容心的人*善良。后退一步，谦让别人，与世无争，虽然表面上看是一种妥协，但结果就像我们低着头退步插秧一样，看着水中蓝蓝的青天，而一步一步地却是向前迈进。生活，就是这般地充满辩证法，你包容，你不争，你妥协，你得到的是获得，是满足，是快乐，是向前。《对别人的释怀就是对自己的善待包容收获一生笑容》是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你快乐的心理自助；《对别人的释怀就是对自己的善待包容收获一生笑容》让你认识到：掌控心理，方能

人要学会自立，更要懂得自立。因为总有一天我们会长大，许多事情都要自己解决，自己面对。我们不能事事都依赖于他人，因为不懂的自立的就会被社会所淘汰。自立是坚强的后盾，青少年不应该在温室中成长，因为在温室中永远也长不大，学会自立，懂得自立，才会成为国家的栋梁之材！居里夫人说过：“路要自己走，才能越走越宽。”有了自立，个人才会成功，民族才会振兴，人类才会发展。

葱、姜、蒜这些餐桌上常见的调味剂，不仅可以作为作料增强食欲，还可作为良药祛病保健。应用葱、姜、蒜治病的实例，古今书刊中记载甚多，民间应用也较为广泛。鉴于药品的易得，及制配的易行性，国医编委会编著的《葱姜蒜速效小偏方》专门收集了此类方药。其中所涉病症达百余种，包括内科、外科、五官科、皮肤科、妇科、儿科等诸多科目。这些方药均以葱、姜、蒜为主，具有简便、实用、疗效可靠的特点。望此书能给您的生活带来方便，减轻、化解您的病痛之苦。

天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我们虽然不是天才，但只要愿意发愤图强，永不停息，所有的困苦磨难都将不堪一击，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！人生当自勉，学习需坚持。从这一刻开始，你依然还是你，只是心境再不同。不论今后的路如何，都应该在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。

自信的人往往富有魅力，因为自信的人能对自己可以达到的某种目标持乐观态度，并且拥有充分的估计。爱默生说过：“自信是成功的**秘诀。”没错，世上的确没有一件事情是*对的，所以任何人都没有谁有资格说自己不行。这样说，也不过是逃避现实的借口而已。有人说，自信即佛，很多事情只有用心才能看清楚，眼睛看见的和心看见的不一样，也许恰恰相反。自信，就是相信自己的心，而不是眼睛。如果你可以始终充满自信，怀抱壮志雄心，认定自己完全有能力实现自己的理想，那么你就能创造出奇迹！

在可怕的考验面前，意志薄弱的人能变得卑鄙无耻，坚强的人能转为卓越非凡。所以，我们需要一种信念，叫做坚持。它是引领我们走向永远的*一途径。心善自然美丽，心慈自然柔和，心净自然庄严；淡泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心

时常抚慰一下心灵，可以让人生更加释然。我们要学会善待自己，尝试着解开心中的每一个结，打开心灵的牢笼，让心灵自由飞翔。我们还要学会活在当下，随遇而安，勇往直前的感受生命的美好，淡看生活中的每一个起起伏伏。从今天起，让我们学会不执着于自寻苦恼，看淡生活里的得失吧

生活，其实很简单。做一个简单的人，才可以闲品五味人生，静静地笑看花开花落、云卷云舒。在快乐时开心地笑，在伤心时肆意流泪……不会逼迫自己，去做那些根本不喜欢的事情。人生需要这样，简简单单，平平凡凡，然而，在简单平凡之中，依旧可以创造出绚丽美好的人生。做一个简单的人，可以抛开世俗的烦恼，在心里给自己留一席空白之地，做自己喜欢做的事情。渴了喝水，困了就睡，不必强求，顺其自然。可以说：“世界上*幸福的人，就是做一个简单的人。”

人生在世，往往拥有的越多，包袱就越重。欲望是人的本性，但是，欲壑难填，欲望常常使人只得不舍，或者对“舍”得把握不定，把握不住什么是该舍的。不懂舍与得之间的关系，该舍的不舍，因此该得的也得不到。人世间的万事万物本来就随着世界的变迁而变化，可世人却总是试图牢牢地抓住现在、不愿改变，于是烦恼接踵而至。不如放下沉重的包袱，不为贪婪所迷惑，不为钱财所伤神，解开精神上的枷锁。这样的人生，自然是轻松而快乐的。