本书通过实践中积累的很多有趣的典型案例，向大家普及睡眠常识，通过通俗易懂的文字和插图向大家阐述打鼾的危害，如引起心脏病、高血压、糖尿病、肥胖等各种疾病。据统计，30%以上的成年人都会打鼾，而老年人打鼾率更是高达60%以上，得了这种病的人群，生活质量不高，工作效率低下，严重者甚至会发生开车时睡着，终害人害己的惨剧。儿童打鼾还会影响身体和智力发育，造成终身遗憾。所以，这本书对于广大打鼾人群来说，是极有意义的家庭的和睦，儿女的健康，父母的长寿，全靠它了。本书向大家列举了打鼾的罪证，阐明在普通睡眠中产生

这是一本讲解人体结构造型的专业教程，旨在帮助读者由简至繁、由浅入深地学习人体结构造型的难点，并设计出好看的人物角色。本书共9章，第1章带领读者了解人体绘制的基础知识，第2~5章对身体各部位进行拆分讲解，包括头部与颈部的表现、躯干的表现、上肢的表现和下肢的表现，第6章讲解人体动态的表现，第7章讲解服装与人体的关系，第8章讲解人物造型的方法，第9章讲解动漫角色概念设计。为了方便读者学习，本书附赠配套的教学视频，读者可一边阅读本书，一边观看教学视频，轻松掌握人体绘制的方法。本书适合动漫及插画专业的学生

本书由北京体育大学、首都体育学院、北京大学、清华大学等学校的教师联合编写。本书共17章，分别阐述了体育运动促进健康、科学健身和体重管理、身体运动功能训练、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、武术、冰雪运动、健美操、瑜伽、户外运动、大学生体质健康。书中的各项运动由奥运冠军、国际大赛冠军或专业运动员演示，将高标准、易学、实用的动作以图片和视频的形式呈现给大学生。

本书是献礼党的二十大的一部通俗理论作品，全面系统阐释了共同富裕的思想逻辑与科学内涵，聚焦新时代扎实推动共同富裕的光辉实践，描绘了共同富裕的实现路径和壮丽前景，具有鲜明的理论性、思想性、通俗性、指导性。全书分为求真求实两篇，逻辑严密、详略得当，既有深刻洞见，又有细致分析，立足当前国情，深入总结国内外实践经验，对推进共同富裕的热点、重点、难点问题作出积极回应，有助于澄清误解、凝聚共识。书中就大众关心的话题进行前沿解读，视角独特，观点鲜明，融入图解、案例、照片等直观素材，帮助读者准确理解、深刻把

《童声合唱实训30讲》是一本写给合唱团使用的，实操性很强的著作。作者结合自己多年来的带团经验，以学年为单位，通过30节课的时间，手把手地教读者组建自己的童声合唱团，丰富的排练资料也可以在合唱团员训练时使用。这30节课内容详细，从团员选拔、合唱团组建，到每节课的热身练习、气息训练、节奏训练、哼鸣练习、视唱练习、音域拓展练习、卡农练习等排练安排都清楚地分解、展现给读者。每课的基础训练配有实际的排练视频作为参考，让那些没有合唱指挥经验的老师也可以轻松带团，并扎扎实实、循序渐进地进行排练。

这是一部当代原创长篇小说，以女主人公何果儿从小学、中学、大学，一直到成年走向社会，而立之年后复归家园的经历为主要叙事线索，表现70后一代心灵的成长，精神的妥协与坚守，对纯真美好感情的执着，讴歌了真情、真爱和理想主义的不可或缺。随着主人公何果儿不断辗转的足迹，勾勒出西北乡镇、县城、省城，及改革开放的南方重要城市广州、深圳和首都北京在三十年变迁中的典型形貌，充分展现城市化进程给普通人的生活、命运带来的影响。小说构建了70后一代人的成长史、青春史，是一曲纯真年代的纯情之歌，是为所有人经历的美好时代唱响

这是一个充满魔法色彩的童话故事，以孩子们熟知的经典童话莴苣姑娘为引，从王子和公主从此幸福地生活在一起开头，讲述了两只调皮又馋嘴的小猫因为一场求救的梦而相遇，他们携手迎敌，凭借聪明的头脑化身同一只猫，英勇地与巫婆的花豹和鹰犬周旋，和魔法师一起营救出了王子和公主，也收获了属于自己的魔法。

每个人都有双蓝色翅膀，用它去追寻生命中的光 贝弗莉是个很有个性的女孩。因为父亲的离开，她几次三番想要离家去寻找父亲。在结识了瑞米和路易斯安娜这两个好朋友后，贝弗莉的心被渐渐温暖。但随着路易斯安娜的离开和小狗巴迪的去世，已到叛逆年龄的贝弗莉选择独自踏上一条没有方向的路。幸好，在这段迷茫的旅程中她遇到了好心的老太太伊奥拉，认识了腼腆善良的埃尔默，找到了一份在炸鱼餐厅收盘子的工作……在这里，她明白了人与人相互依存的意义，拥有了追求公平的勇气，也找寻到了继续前行的动力&hel

在科技日益发达的现代，科学不再仅仅是看不懂的化学公式，也不再是玩不转的高科技，科学离我们不再遥远，它已经深深地融入我们的工作和生活中。在无数科学家的身上，我们不仅看到了求真务实的科学态度，更感受到了无怨无悔奉献的忘我精神。本书的出版，为我们揭开了科学的神秘面纱，让我们看到了科学精神的真正内涵，为我们培养自己的科学态度、改善自己的工作状态、学会运用科学方法解决生活和工作中的问题提供了很有价值的方法。

本丛书是配合*命制的431金融学综合考试大纲而编写的考试辅导用书，整个系列有《金融学综合复习指南》《金融学综合习题精编》《金融学综合真题汇编及详解》《金融学综合计算专题24讲》《金融学综合热点突破》五本，分别适用于、二和三轮复习。《金融学综合习题精编》包括金融学、公司财务两部分，共23章。每一章分为考查要点、命题预测两个模块，命题预测按考点为序，通过统计历年金融学考研试题，总结各考点的命题思路，精编了若干练习题。并且增加了约5%的超纲考点，这些考点虽在大纲之外，但均是从各名校金融学历年真题中归纳