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吃对了,高血压不发愁
- 柴瑞震 著;/2017-10-1/吉林科学技术出版社
本书列举了52种高血压患者宜吃的食材和26种高血压患者宜吃的中药材。在宜吃的食材和中药材中,详细介绍了每种食材的营养成分、主要功效和食用建议,每一种食材和中药材还推荐了2-3种降压食谱,详解其原料及制作过程,使高血压患者合理安排自己一天的饮食。食谱均配有精美图片,让读者一看就懂、一学就会。在书中,您不但可以了解关于高血压的科普知识,还能学习到不同食材的食用小窍门、降压食谱、多种高血压并发症的饮食调养原则等内容。重要的是,本书还特别为高血压患者推荐了250多道简单易做、具有降压功效的家常菜肴,且每
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定价:¥38 ISBN:9787557833725
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吃对了,把肾虚补回来
- 甘智荣/2017-10-1/吉林科学技术出版社
一想到肾虚,很多人总是不可抑制地想到那些补肾壮阳的营养品,昂贵又不常见的滋补药材,做出来味道又不好,一不小心补错了,不是上火就是流鼻血。其实家常便饭也能补肾,本书列举了62种家庭常见食材、18种中草药,合理搭配,详细讲解制作方法,同时根据不同的人群制定了补肾的方法,200多道食疗方,主食、汤粥、菜肴,不仅补肾,五脏六腑都受益;每一个做法都简单易学,每一道佳肴都色香俱全,既丰富了家人的餐桌,还能让身体更加健康。还贴心地配备了二维码观看视频,一看就懂、一学就会,通过饮食调理把肾虚补回来。
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定价:¥38 ISBN:9787557830397
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零起点看图学操作零起点看图学耳压
- 毕晶 宋雪梅/2017-10-1/中国协和医科大学出版社
宋雪梅、毕晶主编的《零起点看图学耳压/零起点看图学操作系列丛书》内容包括耳压疗法基础知识、内科常见病耳压疗法、外科常见病耳压疗法、妇科常见病耳压疗法、儿科常见病耳压疗法、男科常见病耳压疗法、皮肤科常见病耳压疗法、五官科常见病耳压疗法以及其他常见病耳压疗法。本书从实用的角度出发,内容通俗易懂,科学实用;方法简便易行,操作性强。书中通俗的穴位讲解和操作图片,使读者只要按照书中的方法和操作步骤,就能进行实践,做到从零开始,看图轻松学,一看就会,会了就能用。
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定价:¥28 ISBN:9787567906051
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《花·女词》全新精装版
- 呀呀/2017-10-1/湖南美术出版社
作为一位爱花之人,从不经意的花卉写生到一张张根据古典诗词意境演绎的仕女插画,呀呀在这本全新画集《花女词》中呈现出更多的与自然、传统相结合的特点。画集按中国传统节气的排列描绘了杜鹃、牡丹、荷花、茉莉等近四十种写生花卉图谱,呈现出古典端正的美好花颜。更根据优美的古典诗词意境绘制了相应的花之仕女图,包括《海棠依旧》、《永劫之花》等畅销小说封面。画集中还收录了平时写生心得以及详细绘画工具和作画教程。
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定价:¥58 ISBN:9787535658326
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