《黄帝内经》中曰：“逆春气，则少阳不生，肝气内变；逆夏气，则太阳不长，心气内洞；逆秋气，则太阴不收，肺气焦满；逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。”意思是说，一旦破坏了五脏适应四时阴阳变化的正常规律，人体就易发生病变，甚至发生意外。可见，随着节气的变更，人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此，进行调养切不可忽视二十四节气的变化。只有顺应时节，才能达到天人合一的养生境界，获得良好的保健效果。《<黄帝内经>四季养生全书（生活养生）》以《黄帝内经》为基础，依据传统中医养生理论，结合现代医学的研究成果，全方

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我曾赤诚天真爱过你。后来再遇到的人，没一个像你。超人气青年作家独木舟人气故事集，14篇青春故事完整集结，这些故事里有初恋、有暗恋、有被爱、有爱而不得，亦有青春的青涩和美好。这些故事和每一个人的青春有关。收录独木舟为每一篇故事创作的私享心语，献给每一个徘徊在爱与执念中的孤独心灵。