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《会说话的名厨宝典：为爱下厨房，洗手做“汤羹”》精选多款滋补汤羹，《会说话的名厨宝典：为爱下厨房，洗手做“汤羹”》中所有对应的汤谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。同时每款汤羹配有养生功效和饮食宜忌等相关小知识，帮助读者更好地掌握烹饪技法。

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本书分为服饰穿用篇、饮食烹调篇、居家休闲篇、物尽其用篇、日常保健医疗篇、消费理财篇共六篇。主要内容包括：衣物穿着及清洗、衣物熨补、衣服保养、洗切食品、去味烹调等。

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田小红编著的《青少年如何避开生活中的误区》以帮助青少年正确认识自我，完善自我，走出日常生活中的误区为宗旨，从生活、学习、运动、卫生保健、心理等角度，进行了实事求是的分析，共列举了青少年生活中没有注意到的或明知故犯的101个误区，同时提出了具有针对性的建议。《青少年如何避开生活中的误区》文笔轻松，条理清晰，知识性与趣味性兼具，对于青少年来说，具有很强的实用性。

茶是我国传统的保健饮料，对人体健康有众多好处，但就像吃食物要了解食物的性味一样，喝茶也要了解茶性。饮茶如果不注意方法，也会伤害健康。特别是现在很多青少年学习压力大、时间紧张，往往夜晚加班加点，累了、困了不休息，靠浓茶解乏。 我们知道饮茶有益于健康，但并不意味着饮得越多越浓就越好。恰恰相反，常饮浓茶害处很多，既浪费茶叶又有损于身体健康。常饮浓茶的主要害处在于：①浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沽上一层釉黑色。②由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱

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