轻食不只是素食、节食和单纯地瘦身，而是提倡一种积极、健康、均衡的生活态度。 本书将享受美味和均衡营养巧妙地结合起来。书中专业的营养指导主张顺应个人口味，找到适合自己生活方式的饮食之道。并按照促进智力发育并提高记忆力、改善睡眠、养护肌肤、排毒、增强免疫力、减轻压力并缓解焦虑六大健康功效，分别提供了食材易得、做法极简又营养丰富的轻食食谱。除了沙拉，还有意面、海鲜、甜点、汤水等多种选择。每个食谱都呈现出食材的特色功效和精确的营养数据，还会提供变换口味的做法，加入新的食材，营养成分不变。 这本书带来

《上海戏剧学院资料汇编１９４５２０１０（增补本）》是上海戏剧学院综合资料汇编的增补部分，即在*本资料汇编的基础上继续补充完善了上戏资料缺漏和检索不到的部分，增加了学院在艺术教育管理、文艺交流活动等各项工作发展中所取得的成果、经验和进展。 《上海戏剧学院资料汇编１９４５２０１０（增补本）》按篇目、类目、分目、条目结构层次编排，共设１４个篇目、６５章（包括机制与体制、院系概况、教育与教学、学科建设与平台、创作与演出、科研学术与出版物、国际交流与合作、教职工、学生、校园文化、支撑体系、群众团体、人物、

本书汇集了20112017年度世界社会主义研究报告和国际资讯，试图用更广阔的全球眼光，对当今世界范围内的社会主义思潮、理论、运动与制度作多视角、深层次的观察和思考，集中反映和展示了这一时期国内外学界权威性的学术成果、各方争论的重要理论观点以及*挖掘和发现的历史文献。以此打开一扇解读社会主义经典文本、了解资本主义发展现状、把握全球左翼运动进展态势、探索社会主义实践路径、预测政党政治变异风向、解答社会主义思想史之问的综合窗口，承担起记录发展，评估自我，研判趋势，汇聚思想，展望未来的学术使命，力图为决

狮犼观音心咒： 纳摩日阿纳札雅雅，纳美阿雅阿瓦洛格得，效日阿雅，波德萨多雅，玛哈嘎热呢嘎雅，达雅塔，嗡阿嘎这，波嘎这，呢嘎这，嘎章嘎这，嘎若这，泽德作拉嘎若哲，波日阿耶所哈…… 传在藏地，大慈大悲观世音菩萨另有一吉祥瑞相：阿莫提观音，乃是观音菩萨为降服一切凶邪魔怪而化为坐骑金毛犼法身，光明殊胜、百求百灵。大明初建之日，世袭燕山侯孙将军，于元宫大内获得一副藏地狮犼观音唐卡，历经岁月，铸造为泥金铜像，代代相传。岁月沧桑，白云苍狗，人事变迁，数百年悠悠而过，这尊秘藏于孙家

六年前，他初入娱乐圈，刚刚走红，对一切都很懵懂。她作为他的头号粉丝，醉醺醺地告诉他：闪光灯下的你，是*闪耀的！因为你的眼里有星星！六年后，他是功成名就的影帝，她是三流女明星。多年不见，她还是如此惹人心动。只是……她似乎不记得他了。他看着她离去的背影，突然张开手，拢了拢手指。方才他怀中的那温香软玉，似乎真能令人上了瘾。一次心动，六年暗恋，反复纠缠。他对她的私欲，大于理智。有时他也说不清楚她到底哪里好，她吹干他头发的动作像在吹狗狗的头。她会不自量力地与自己拼酒量。送她裙子

卷一闺房记乐 余生乾隆癸未a冬十一月二十有二日，正值太平盛世b，且在衣冠之家c，居苏州沧浪亭d畔，天之厚我，可谓至矣。东坡云：事如春梦了无痕。苟不记之笔墨，未免有辜彼苍之厚。因思《关雎》e冠三百篇之首，故列夫妇于首卷，余以次递及焉。所愧少年失学，稍识之无f，不过记其实情实事而已，若必考订其文法，是责明于垢鉴矣g。 注释 a乾隆癸未：清乾隆二十八年，1763年。 b太平盛世：指当时的康乾盛世。 c衣冠之家：指名门望族，书香世家。 d沧浪亭：始为五代时吴军节度使孙承佑的池馆，宋代著名诗人苏舜钦以四万

《低洼田湿地农业种养结合模式农作制度创新》一书主要以浙江省嘉兴市秀洲区的实践和浙江省农业技术推广基金会、浙江省科技厅、嘉兴市科技局立项的浙北低洼田湿地农业种养结合模式创新与机理研究等科研项目研究结果为基础，系统介绍了低洼田湿地种养结合模式的生态效应、操作规程以及产业规划等方面内容。该书既注重实用性，又突出一定的学术性，可以作为农业部门管理者、基层农业科技推广人员、农业创业者和从业者的参考书。

本书是励志类读物，该书在总结众多成功人士经验的基础上，全面、深入地揭示了影响力、意志力和创新力的内涵和现实意义，为人们详尽提供了发掘和提升影响力、意志力和创新力的有效方案和途径，帮助他们在今后的生活实践中，打造强大影响力，锤炼坚忍不拔的意志力，培养良好的创新习惯和思维，从而有效应对纷繁复杂和竞争激烈的时代，拓展事业和生活空间，成就辉煌事业和美好人生。

伊瓦尔·贾埃弗是一位拥有独特个性的科学家，1973年因在超导电性方面的实验工作获得了诺贝尔物理学奖。与一般人的想象不同，机遇和幸运在贾埃弗的生活中始终举足轻重，以至于改变了他的人生轨迹。贾埃弗出生于挪威的一个小村庄，童年平淡无奇，大学生涯成绩糟糕，为了生计先后移民加拿大和美国，只是因为阴差阳错才进入通用电气公司工作，得以与多位优秀科学家共事。凭借对新事物的兴趣、对终身学习的热爱及对科学研究的执着，贾埃弗在实验物理学领域取得了举世公认的成就，而当时他甚至还没有获得博士学位！在这本通俗

《幸福孕程一日一读》本书按照自然怀孕周期280天进行详细论述，根据怀孕进程，翔实、全面地为怀孕期间的女性提供指导方案，包括怀孕期间的饮食、日常生活和工作中宜忌、常见疾病的预防、胎教方法及准爸爸在妻子怀孕期间如何参与等，知识量大，讲解详细，实用性强。