健康的含义是多元的、广泛的，按世界卫生组织的定义，健康不仅仅指没有疾病或病痛，而是包括身体、心理和社会适应性三方面的，躯体上、精神上和社会上的一种完全良好状态。其中身体健康是社会适应性和心理健康的物质基础，是幸福生活的首要条件，爱孩子就要给他一个健康的身体，拥有健康的身体，孩子才可能拥有更加美好的未来。《北京儿童医院专家课：小儿保健与养护》为父母全面梳理、细解健康育儿知识，针对影响健康的五大因素：营养饮食、优质睡眠、适量运动、防范意外和预防疾病，从长期的临床经验出发，结合了最新的健康观念、医学研

本书共分为七个部分，第一部分主要讲体寒性质的特征、导致体寒的原因以及体寒带来的危害；第二部分主要讲子宫保暖，只有子宫温暖了，女人的身体才会健康；第三部分主要讲心脏保暖，只有心脏温暖了，才能促进血液循环，使你的气色更红润；第四部分主要讲肺部保暖，那些暖肺方法不但可以润肺去燥，还可以使女人光彩照人；第五部分主要讲肾脏保暖，在温暖肾脏的同时还可以摆脱肾虚等病症，使我们精神焕发；第六部分主要讲肝脏保暖，那些暖肝方法不但可以减轻肝脏的负荷，还可使皮肤白里透红；第七部分主要讲脾脏保暖，长久保持不但能驱寒去虚

宝宝的出生既给爸爸妈妈带来很多快乐，也带来层出不穷的挑战。在宝宝成长的每个阶段，都会出现这样或那样的让爸爸妈妈挠头的小问题。比如有的宝宝一天哭很多次，让妈妈茫然无措；有的宝宝总是不肯好好吃饭，挑食、厌食；有的宝宝不好好睡觉，养成了不好的睡眠习惯；还有的宝宝特别“脆弱”，总是生病……当宝宝出现这些五花八门的小麻烦时，新手爸爸妈妈常常手足无措，感叹“为什么我的宝宝这么不好带？”其实，从宝宝的角度来说，没有不好带的宝宝，只有不细心的爸爸妈妈。一旦了解了宝宝的存在状态，近距离地走进他们的世界，就能充分享

按摩可以有效保养宝宝的皮肤、五官、脏腑，避免和减少在生长发育过程中受到药物的损害外，还具有增强体质和提高抗病能力的双重作用。在婴幼儿日常保健中，按摩不仅能未病先防，还能对婴幼儿身体进行针对性更强的调养，让宝宝少吃药少打针，以减少药物对宝宝身体的损害。适当的婴幼儿抚触按摩，就是最高无价的营养补品。 本书特别关注婴幼儿身体和心理两方面的健康，对其不同阶段的保健按摩、日常保健按摩、身体各部位的保健按摩、患病时的医疗保健按摩等做了详细地介绍，按摩与抚触手法简单易学、直观实用、即学即用、针对性强、安全有

《轻松养育0-3岁宝宝》是台湾著名育儿专家李国英写给新手爸爸妈妈的书。该书结合年轻的爸爸妈妈以及婚后准备生育宝宝的网络族群最常讨论的问题，从日常生活、饮食、学习教养、疾病照顾以及民间传说等方面，为读者整理出的最专业、最通俗、最实用的育儿书。 不论您是亲自照顾宝宝，还是只有假日才与宝宝相聚的父母亲，《轻市公养育0-3岁宝宝》将站在最客观的角度，帮助您撇清广告商的虚假信息及流言蜚语，让您成为轻松自信且观念正确的家长。