生活中，你有这种精神内耗的感觉吗? 完美主义，轻微强迫症 不自信，畏首畏尾 压力大，不知道怎么缓解压力 高敏感、想太多，却不敢表达 反内耗，反内耗！ 打破精神内耗，做棒棒的自己！ 走出舒适圈、打破鄙视链、不开地图炮、不当替罪羊…… 高能量青年速成记:25种实用的心理练习送给不爽的你。

本书是一本能带给你勇气和治愈力量、并且能够有效减轻压力的超暖心绘本。作者把悲伤、喜悦的感觉写下、画下，看的过程中，彷佛陪伴彼此，经历了生命中的喜怒哀乐。但不管自己处在什么时期，相信一切都会过去的。正因这些看似平凡的体验，更突显出生而为人的可贵，更能引起共鸣。这是作者平时的绘画日记为基础制作而成的，就像阅读日记本一样，日常中各种富有同感的故事让读者在阅读的过程中仿佛看见了自己。温暖并可爱的画风和让人读起来舒服温暖并能长久回味的文字，对于现在碰壁而止步不前或犹豫不决的人们来说，本书也会带给你们一个小

现代女性，虽然有着教育赋能和经济赋能所带来的自我意识的空前觉醒，但在现实面前却还是常常深感无力、倦怠、恐惧、迷茫，她们一边对自我现状不满，一边又深深地感到自卑，觉得自己不配得到更好的生活。外面也许并没发生什么，我们自己内在就打了很多场架了：抵抗、隐藏、纠结、欺骗……本书是罗近月老师关于女性成长主题的文章合集。本书是想告诉我们，虽然现在的物质生活越来越满足，但抑郁的人却越来越多，就是因为一开始大家都走错了方向。幸福的真正途经是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦别人，或者来自于外部世界的竞争、比较

本书主要讨论的是词汇定义的问题以及正确定义的方法。 章的内容主要是关于词及其词义。在这一章中，主要围绕关于词义三个问题进行阐述。 第二章主要讲了定义的本质和种类。 第三章的内容分为两个方面，首先会谈一谈究竟哪些词是无法进行定义的，然后会简要介绍怎样去检验一个定义的有效性，检验有效性需要遵循何种规则。 第四章讲了词典中的定义存在的问题，包括词义的混淆、词源的滥用、概念不完整、试图定义不可定义的概念、缺少对同义词的辨析等等。 第五章所讨论的问题关于教科书中的定义。教科书有一些特点是词典没有的，在进行

《中论述义》为学者王孺童的佛学述义专著，是对龙树《中论》经文之含义所作的系统全面的梳理阐释。全书包括正文（《中论述义》）二十七品经文和述义，以及附录（龙树九种余论之经文和述义）。作者致力于佛学研究多年，佛学功底深厚且著述颇丰，在本书中对经文义理进行了深入浅出的解读，对于佛学研习者研究学习《中论》及中观学说颇有助益，也有助于增进一般读者对佛学文化的了解。对龙树《中论》及其他九论的经文均进行了详细的分析，有较高的学术价值，对佛教中观学说的研究有重要意义。

情绪共鸣的道理就是我们每个人的情绪分子都在与他人的情绪分子共振！ 这是一个改变了整个神经科学的发现！胜肽在人体内的受体，实际上可以组成一个网，不但控制全身功能的大脑皮质有胜肽，控管情绪的边缘组织也有胜肽，因此也可以说情绪和功能都能由脑来控制。 胜肽本身是很小的蛋白质，是人体的基本生命物质，由一连串的氨基酸组成，主要的作用是催动身体器官的功能，它们都是携带信息的分子，负责在整个有机体内传递信息。身体的组织、功能和情绪都必须平衡和谐，人体才能健康。甘德斯·柏特博士的这本横跨心理学、医学

《大学》《中庸》原本是《礼记》中的两篇，宋代以后才与《论语》《孟子》合称儒家四书，成为每个中国读书人的之书。鲍鹏山著《大学中庸导读》，不仅保持了其一贯的写作风格：独立的思考、通达的文字，更写出了其中的圣贤气象。本书采用朱熹底本，以严谨的古文献研究为基础，对文本进行现代性解读，并与我们当下的生活相观照。每一章原文后，均有今译，有注释，有导读，并标注出成语，生僻字也标注拼音。在全书前，以《导言》做统领；在解读《大学》前，以《大学引》为统领；在解读《中庸》前，以《中庸引》为统领，系统总结《大学》《中庸