本书精选了发表在《故事会》杂志上的3分钟典藏故事，适合青少年阅读，共分亲情的传递灵感的迸发温暖的感动生活的真谛经营的智慧细节的力量爱情的本真生命的哲理成功的秘诀睿智的光芒十辑，贴近青年学生生活，语言优美隽永，故事精彩好读，是青年学生写作参考、陶冶情操、增长见识、课外阅读的*读本。

《运动健康完全图解系列：核心锻炼》提供了117种从易到难，分步骤、全图解展示的训练方法，每一个关键步骤都配有详细的解剖学插图和全彩色照片，精确展示应动员哪些肌肉，保证读者安全、有效地完成锻炼，达到健美、强身的锻炼目的。本书还根据读者的不同水平提供多种具有针对性的训练技巧和运动方案，是一部帮助读者逐步强化核心肌群，最终拥有优美的腰线和健康的体能的终极运动指南书。

《运动健康完全图解系列：瑜伽》提供了78种从易到难，分步骤、全图解展示的瑜伽体式，包括定心与热身体式；改善肌张力、提高身体平衡性与灵活性的体式；有助于放松、呼吸和冥想的体式等等。每种体式的关键步骤配有精美的肌肉解剖图，清晰展示哪些肌肉正在参与动作，确保练习者的动作准确、到位。本书提供了多种灵活的瑜伽训练技巧，为不同水平的练习者提供具有针对性的运动方案。

《运动健康完全图解系列：力量锻炼》提供了125种由全美健身冠军亲自设计的力量与体能训练方法，从易到难，分步骤、全图解展示，每一种关键动作都配有全彩解剖学插图，精确展示哪些肌肉正在工作，保证读者在安全的前提下完成力量与体能训练。本书提供多种灵活的力量与体能训练技巧，针对不同层次的练习者提供多种运动方案，达到强化肌力、健美塑形的锻炼目的，拥有更美好的身材和更强壮的体能。

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日寇刚投降，南京刑事监狱中一名刑事犯在单人牢房忽然莫名其妙地失踪。这桩密室越狱案引起了双重间谍魔刀鲁的好奇，他依据蛛丝马迹推理，发现此犯正是独脚大盗旋风李。他带着中统局查清军统的PM计划和英国谍报局破获神秘地下黑帮天狼帮出卖巨额珍宝案的双重任务，和刑警潘祥一道追踪李犯至战略要地蒙城。于是他们卷进了一场诡波谲云、凶险莫测的谍战中。各类恐怖的凶杀、谋杀、暗杀接踵而来，各方间谍、悍匪纷至沓来。富商、巨贾、刀客、相士、军阀、侠女、娇娃、警官、高僧、诗人、娼妓……