四十二式太极拳，由原国家体委武术研究院于1989年组织编创，是全国太极拳比赛重要的标准套路。此外，四十二式太极拳又是中国武术六段位的考核内容，所以又称六段位太极拳。四十二式太极拳兼采众长，动作以杨式太极拳为主，又引用了不少其他流派的太极拳练法，如陈式太极拳的掩手肱捶野马分鬃；孙式太极拳的开合手右单鞭；吴式太极拳的斜飞式等，严格规范，刚柔并重，舒展大方。四十二式太极拳另一个主要特点，是很注重左右动作的均衡性。如起式为右揽雀尾，收式为左揽雀尾，而传统太极拳一般是偏重一侧的，这样就使布局更合理，结构更

激励大师安东尼·罗宾说：成功的秘诀，就在于懂得控制自己的内心，做到这一点，你就能掌控自己的人生！人生是一场心灵的修行。只有心理上变得强大，才能战胜外在的困境。世上宝贵的财富不在别处，就在陪伴我们一生的心灵之中。相信自己能行，找到属于自己的幸福力，那么你就一定会幸福。谢志强编著的《做内心强大的自己》告诉读者成功的秘诀，就在于懂得控制自己的内心，一切从改变自己的思维方式开始。

心怀梦想，在成长的道路上，无所畏惧，勇敢前行。成长，迈出人生的重要一步，成长得靠自己。学会适度放手，在生活中成长，这才是*正确的选择。光其军著的这本《我转身你成长》散文作品集，充满着对生活的热情，对生命的执着，给人一种奋发向上的力量，共收录了69篇文章。

《民俗学视野下的例戏研究》是对中国传统例戏的研究，集作者多年的调查整理资料并进行剖析和探讨，总结例戏的文化起源演变和发展，提供有价值的研究资料。全书结构合理，选材适宜，通俗易懂，给广大民间艺人提供了一些演出文本，也给其喜爱者提供了一套有趣的读物。

主要介绍了由贝妮塔?阚提妮研发的阚提妮卡锻炼法，这套训练操使孕妇在孕期始终保持活力充沛，甚至还能使孕妇的身材和体态变得更好，在赋予孕妇力量、灵活性和耐力的同时，还可以帮助孕妇轻松应付九个月的孕期和辛苦的生产，以及产后高强度的哺育和照顾新生儿的生活。同时书中个性化定制的练习还对成长中的宝宝有理疗的作用。

●《生活需要节奏感》，百万级畅销书《生活需要仪式感》系列重磅新作 ●《人民日报》撰文倡导青年观：生活需要节奏感 ●青年作家李思圆2019诚意新书 ●火遍网络的新理念，有效缓解千万读者的焦虑、彷徨、迷茫…… ●一辈子的梦想，生活不会一下子让你全实现。是你的，岁月迟早肯定会给你 生活自有其节奏，无论什么事都不必太慌张。有些失落和沮丧，只是因为积累不够，时机未到。一辈子的事情，生活不可能一下子给你，但当下的每一秒，都比前一秒更接近成功。别着急，慢慢来，*好的总会在*不经意的

幸福不代表明天美好，失意不代表明天失败，人一定要经得起生活的考验，努力做事，从容做人，宠辱不惊。海纳百川，有容乃大，壁立干仞，无欲则刚。努力做事，从容做人，宠辱不惊。《告别太累学会接纳不的自己》是由刘建华主编的。

哪怕明天，裁知道会有悲伤，也要识极面对。有时候坚强，是我们根本别无选择的选择。真正的自信源子无条件的自我接纳，意味着你爱自己真实的样子，认可自己的价值和存在。有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者，深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹源于你自己。谢普编著的《你不自信哪来资本》将告诉读者相信自己是一种信念也是一种力量。

李宏编著的《不会说话你就输了》通过分析人们日常说话中的常见逻辑错误，总结出有逻辑说话、有条理表达、有趣味交流的有效技巧，会帮助你在瞬间提升各种场合的口才能力，让你开口就能打动人心，句句都说到别人心里去。如果你想要说话大受欢迎，用好口才强大自己，就从现在开始尝试有逻辑地说话吧！

一语抵千金，懂得了这些说话技巧，至少让你少奋斗十年。要么被人说服，要么说服别人，你没有第二条路可走。这听起来似乎挺悲哀，其实不然，只要你具有超强的说服力，那么突破重围，杀出一条血路是可能的只要你愿意按照刘建华编著的《说服力》所说的去做，至少你能省事不少，毕竟用几句话便把事情解决，远比动手做事要轻松得多。