为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了他们心理脆弱的一面，更重要的是，他们讲述了自己面对痛苦、恐惧、耻辱、失败时，怎样做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里这道坎儿。这是心理医生为自己开出的秘密药方。他们真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。

一个女子，不管她有没有出众的美貌，都要拥有出众的情商。因为美貌会随着时光的流逝而变得苍老，但情商不会，情商会像陈年的老酒那样，让女人散发出令人着迷的味道。此外，在人际交往中，一个拥有高情商的女子比一个只有美貌的女子更受人欢迎。这样的女子无论是待人接物，还是处理事情，都会让人觉得恰到好处。即便是她们拒绝别人，都能让人如沐春风，不觉丝毫尴尬。这样的女子，会获得更多的发展机会。因此，努力做一名高情商的女子吧，争取让自己更幸福、更成功。

这是一本可以改变人们生活的书，书中探讨了我们可以怎样治疗心理问题，怎样从防御式生活状态变为自我导向、目的明确、且自然本真的生活状态。《并非全是抑郁》是一本以故事为主导的书，该书质疑了现在到处都诊断出“抑郁和焦虑症”的状况，并探讨了如今心理治疗领域最前沿的工作。亨德尔基于目前最新的神经科学研究给出了一种方法，提出了“情绪冲突三角地带”的理论，这是一张治疗心理症状的思维导图，所用方法是解决我们的关键情绪、抑制情绪以及我们由此所做的防御行为之间的种种冲突。这种方法增强了人们的应对技巧和恢复能力，并探讨

本书共十章，内容包括：活着就要折腾，总要看看自己究竟能够走多远；发现美好的自己，你值得为自己喝彩；在孤独的时光里，努力完善自己；你需要全力以赴，才能够对抗人生的残酷；人生不会一帆风顺，努力才能改变现状等。

本书以“女人要有一颗稳稳的内心,做独立而努力的自己”为主题,让女人懂得如何在心理和生理上都成为一个丰富多姿的人。43个真实故事,帮你解决婚姻困局&情感危机影响千万女性生活态度与亲密关系的相处之道写给每一个在生活中缺乏安全感的你!一生努力,一生被爱,对女人来说,才是*大的安全感。

生活中，只有练就一双慧眼，学会细心观察，通过微表情、微动作、微心理真实了解他人，才能在社交上获得成功。本书分为上中下三篇，分别解析了微表情、微动作、微心理在日常交际中的实际运用，通过生动的案例以及理论分析，深入浅出地阐述了微表情、微动作、微心理在沟通中的重要性，同时教给您快速识人的本领。

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本书告诉你如果通过拼命，去改变人生，逆袭命运。成功的人总是年复一年日复一日地坚持着自己的梦想，马云为了阿里一坚持就是二十年；牛根生为了蒙牛一坚持就是十年；俞敏洪为了新东方一坚持就是二十几年……这些成功人士将自己大部分的精力放在那唯一的目标上，不畏艰难险阻

世界不曾亏欠每一个努力的人，一点点并不引人注目的努力、一点点不轻易放弃的坚持、一点点与众不同的思维，都将会是你赢得未来的筹码。成功不会从天而降，它需要我们每天不断地努力和积累。现在拼命努力的自己，一定会找到正确的人生方向，实现自己的价值，改变将来的命运。