《吃对食物调好体质》广泛收集常用食材，分谷物豆类、飞鸟禽肉类、生蔬菌菇类、水果坚果类、水产类，言其出产季节、优劣辨析、搭配宜忌，重在辨其温凉物性、适宜体质，此是诸多同类书籍所未重视者。凡日常饮食所用近千种食材，基本均囊括书中。对一年四季不同体质人群的常用食谱，亦多做介绍。本书适用于广大市民，尤其对日常饮食保健有兴趣者。

《“穴”养健康：中医特效穴位理疗大全》身体虚弱可接揉足三里穴，手脚冰凉可艾灸关元穴等，全书介绍了100多个人体常用的临床特效穴，每个特效穴从穴位解析、功效主治、穴位定位、配穴治病简单直观呈现，配有真人版清晰取穴大图，精确定位，快速找穴。针对常见疾病，每个特效穴配伍其他穴位对症治疗，疗效比单个穴位更显著。同时，我们还运用二维码技术将特效穴位的视频文件插入在书中，只需用手机或平板电脑扫描一下二维码，对应的穴位以及理疗方法的真人视频便在手机或平板电脑上播放，让零基础经络穴位初学者也能一看就懂，一学就会

《“痧”出病消：中医刮痧一学就会》本书详解了刮痧基础理论，图文并茂而又详细、具体地讲解了刮痧的功效，各种刮痧方法，刮痧器具的使用。全书不仅收录了内科、儿科、妇产科、男科等近百种常见病症的刮痧疗法，而且还增加了保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容，全面而详尽。让我们小病自己治，大病有效缓解症状，让安全从面子到里子，给你美丽更给你健康好身体。为了方便读者阅读，采用一对一图解刮痧的方法，真人示范精准找穴法让读者轻松找准刮拭部位，对应真人演示刮拭方法，让读者一看就懂，一学就会。只要一块刮痧板，随时随地

《“灸”疗病愈：中医艾灸一学就会》“药之不到，针之不及，必灸之。”艾灸能温经散寒、扶正人体阳气，驱除体内寒邪、瘀滞，引体内热邪外行等作用。艾灸无副作用，不需专业、简单易用，见效迅速，不但可以祛病更可以强身，是集治、寻、养，三位一体和驱、补、通、调，四效合一的21世纪最佳绿色疗法。本书介绍了艾灸的基础知识，包括艾灸手法、适应症和禁忌症等，重点介绍了常见病的艾灸疗法，通过中医的辩证论治，对每个疾病都进行了辩证分型，针对不同的证型进行配穴治疗。本书图文并茂，书中的每个穴位均配有取穴定位图。同时，我们还

小儿常见病种类多，且各个病症具体特点不一，饮食调养和日常护理自然也不尽相同。本书针对小儿营养需求、小儿常见病的特点，精选出对各种病症具有一定调养功效的多道菜例，好学易做，更有视频同步，大厨手把手视频教学，让您能轻松应对孩子的各种病症，帮助孩子及早摆脱疾病困扰。《小儿常见病营养配餐1288例》第一章为相关知识的介绍，从第二章至第七章分别介绍小儿常见病各种病症的特点、饮食调养原则和日常防护知识，并推荐相应的调养食谱。《小儿常见病营养配餐1288例》是一本以二维码菜谱为主打特色的养生食疗图书，最突出点

本书主要内容包括:内调气血,润养女人娇媚如花、气血源于五脏,养五脏补气血、身体暖洋洋,女人不生病、养好经、孕、产、乳,女人幸福一生等。

中医有很多秘方有着不可思议的疗效，这和中医讲究天人合一、药食同源有着根本的联系，秘方不是不让人知，而在于其神秘的疗效。《中医秘方妙用治百病》就是把这些秘方分享跟读者，让读者可以看方对症，达到自我治疗的目的，可供读者学习参考之用。

潘霜喜所著的《古少林养生六合功》中的少林六合功为嵩山少林寺历代高僧修禅养心、益寿延年的养生功法。整套功法由六式组成，主要针对人体无形之气的修炼，以式法的的连贯性练习脏腑的生理功能，通过缩展开合与吐纳导引来鼓舞气血，增强脏腑功能，以达到养生、保健、延年之功效。

本书从养生的角度出发，论述了养脾胃与人之健康长寿的联系及重要性，养好脾胃并不需要过多的名贵药材、保健品，以平和的饮食、理疗养生往往能收到意想不到的效果，以此为据，书中详细介绍了脾经、胃经异常会引起的病症、如何调理脾、胃经等，并分经列举了两经所包含的穴位及其定位、取穴、功效、主治、配伍、操作方法等。本书还详细讲解了中老年人养脾胃的膳食指南以及多种养脾胃的日常食材，并以“药食同源，粥养脾胃”为理论指导，以上、中、下品分类，细述了《老老恒言》中的91中健脾养胃粥及其做法、功用，帮助广大养生爱好者养好脾

本书从心火、胃火、肝火、肺火、肾火以及一年四季的养生角度来阐述各种上火的症状及原因，介绍了人体不同情况下的去火调理饮食方案，告诉人们针对不同的上火，应该吃什么禁什么，从而使得人们对祛火调理有全面的认识和系统的饮食解决方案。本书内容新颖，帮助读者祛火调养，具有一定的出版价值。