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吃对了,高血压不发愁
- 柴瑞震 著;/2017-10-1/吉林科学技术出版社
本书列举了52种高血压患者宜吃的食材和26种高血压患者宜吃的中药材。在宜吃的食材和中药材中,详细介绍了每种食材的营养成分、主要功效和食用建议,每一种食材和中药材还推荐了2-3种降压食谱,详解其原料及制作过程,使高血压患者合理安排自己一天的饮食。食谱均配有精美图片,让读者一看就懂、一学就会。在书中,您不但可以了解关于高血压的科普知识,还能学习到不同食材的食用小窍门、降压食谱、多种高血压并发症的饮食调养原则等内容。重要的是,本书还特别为高血压患者推荐了250多道简单易做、具有降压功效的家常菜肴,且每
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定价:¥38 ISBN:9787557833725
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吃对了,把肾虚补回来
- 甘智荣/2017-10-1/吉林科学技术出版社
一想到肾虚,很多人总是不可抑制地想到那些补肾壮阳的营养品,昂贵又不常见的滋补药材,做出来味道又不好,一不小心补错了,不是上火就是流鼻血。其实家常便饭也能补肾,本书列举了62种家庭常见食材、18种中草药,合理搭配,详细讲解制作方法,同时根据不同的人群制定了补肾的方法,200多道食疗方,主食、汤粥、菜肴,不仅补肾,五脏六腑都受益;每一个做法都简单易学,每一道佳肴都色香俱全,既丰富了家人的餐桌,还能让身体更加健康。还贴心地配备了二维码观看视频,一看就懂、一学就会,通过饮食调理把肾虚补回来。
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定价:¥38 ISBN:9787557830397
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中国创造故事丛书——追逐太阳的人:杂交水稻之父袁隆平
- 陈启文/2017-10-1/河南文艺出版社
愿天下人都有饱饭吃,为了这质朴的理想,杂交水稻之父袁隆平始终奋战在农业科研*线,为人类运用科技手段战胜饥饿带来绿色的希望和金色的收获,为解决中国人的粮食问题、保障国家粮食安全做出了重大贡献。本书生动、严谨、科学地叙述了袁隆平先生研发杂交水稻的科学探索之路,也叙述了袁隆平近九十年来的人生经历,以严谨科学的态度讲述了袁隆平研发杂交水稻的一系列科学实验活动,将他的科研与生活世界生动地展现了出来。本书把袁隆平置于当时的国家、民族和时代之中,所以对他的叙述也反映出一个国家和民族前行的历程。
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定价:¥37 ISBN:9787555905899
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