本书将教导读者学会用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足。内容包括：养成控制怒气的习惯、在愤怒中保持冷静、莫拿别人的错误惩罚自己、愤怒不如争气、好脾气与好运气分不开等。

本书从习惯的各个方面进行了阐述，将为读者提示习惯的惊人力量，使读者超越习惯，掌控自己生活的力量。

本书遵循“三分做事，七分做人”的理念，将做人寓于做事之中，通过一件件具体的事情来阐述做人的道理和做事的方法。

本书从珍惜的多个方面进行了阐述，告诉青少年关于珍惜的一些知识。只有在珍惜中，生命的乐趣才会得到淋漓尽致的诠释。

本书从淡定的各个方面进行了讲述。内容包括：淡定面对生活的不公平、淡定面对虚妄的名利、淡定面对人心的复杂、淡定面对敌人的伤害、淡定面对平凡的日子、淡定面对一生的失意、淡定面对生命中坎坷等。

本书讲述了思路的各个方面的问题，帮助读者找到成功的思路、塑造成功的心态、掌握成功的方法，在现实中突破思维定式，克服心理与思想障碍，确立良好的解决问题的思路，提高处理、解决问题的能力，把握机遇，能为人之不能为，敢为人之不敢为，从而开启成功的人生之门。

本书阐释了“舍得”的内涵、联系以及它们对人生发展的重要影响，可以让读者学会“舍得”的艺术，懂得“舍得”的道理，从而把握精彩的人生。

本书从放弃的各个方面进行了阐述，表面上看，我们靠选择制造我们的命运，人一生中充满了大大小小的选择，小到在餐馆点菜，大到选择信仰，选择不同道路也迥然不同。其实选择的本质不在于选择的本身，不在于明智准确的决断。人生决不是投机，也不是赌博，而是内在心灵的充实和自由。

本书从快乐的各个方面进行了阐述，帮助读者发现、开展和利用潜在身心之中，那些习惯不加以利用的能源。

本书内容包括：走向自立、培养自立个性风度、懂得自立、培养自主能力、学会自立、自立是迈出成功的第一步、培养生活自理的快习惯。