人生没有我们想象得那么复杂，我们的心灵也无须那么多的承载，我们要用感动及简单去应对生活中的烦琐，用轻松与坦然去面对人生中的成功与失败，让心灵在轻松与自由中呼吸新鲜空气，让自己在生活减法中找寻生命的真谛。给自己的生活减负，就是缓解我们心灵的承载，让我们的心灵回归自然，从而卸去人生的重担，让我们在轻松与自由中舒畅前行，真正收获成功。

特蕾莎修女的一生都在追寻着这样一个真理：“我们都不是最伟大的人，但我们可以用伟大的爱来做生活中每一件最平凡的事。” 她把一切献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者；她不曾搞过叫天地变色的社会革命，她不是个翻天覆地的伟人。但她所做的，是每一个有手有脚的平凡人都有能力做到的事——照顾垂死的病人，为他们洗脚、抹身，当他们被不幸的命运践踏如泥的时候，还给他们一个做人的尊严，如此而已。 《特雷莎修女的12句幸福箴言》中，我们可以看到，特蕾莎修女以博爱的精神，默

变化无处不在，公司重组、个人跳槽、被人中伤……在这个竞争激烈的社会里，我们比任何时候都需要新的想法、新的做事方法、新的领军人物、新的发明、新的形式以及各种各样的新变化。而对于更新更好的事物追求，需要你掌握一种能力——适应力。

人都会度过自己的年轻时，这一段的青春岁月其实是弥足珍贵的，也是难以忘却的。我们常会时时情不自禁地时时回首，虽然钱钟书先生说过回忆其实未必有价值，但我们依然会情不自禁。这些文字既是张颐武纪念青春时代的“年轻时”而写的，也是为了今天正在“年轻时”的人们而写的。\\t

本书主要内容包括:我们为什么会苦恼——因为心量小;心量大有什么表现——万事存一心;如何提高自己的心量——时时勤修行等。

本书分为认识心态、摆脱消极心态、树立积极心态三篇，主要内容包括：解读心态、心态决定成功、产生失败的消极心态、人际交往中的消极心态、学习中的消极心态、成功始于积极心态、人际交往中的积极心态等。

全书以古代、中世、近现代为时代框架，提纲挈领式叙述西方两千多年哲学思潮及其发展轨迹，并意图统一科学和宗教的精神，对普及哲学常识的提倡，颇有见地。

本书将教导读者学会用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足。内容包括：养成控制怒气的习惯、在愤怒中保持冷静、莫拿别人的错误惩罚自己、愤怒不如争气、好脾气与好运气分不开等。

本书从习惯的各个方面进行了阐述，将为读者提示习惯的惊人力量，使读者超越习惯，掌控自己生活的力量。

本书遵循“三分做事，七分做人”的理念，将做人寓于做事之中，通过一件件具体的事情来阐述做人的道理和做事的方法。