由全球知名杂志品牌《男士健康》的专家团队编写，为读者提供了科学、、快速、有效的健身训练方法。书中所囊括的12周全身肌肉训练计划和考究的饮食计划，使你杜绝低效、无效训练方式，快速收获健身成果。全书为不同水平的健身者提供了多达182种各式各样的锻炼方式可供选择，无论你在健身训练中达到了何种高度，都能在本书中找到更高级别的挑战。

本书中精选的棋局选自2022年主要举办的比赛有第二届上海杯象棋大师公开赛、第八届温岭杯象棋国手赛、第国届全国棋棋后赛、广棋杯第十届象棋快棋赛、2022年第二届全国象棋冠军元老赛、第十一届碧桂园杯象棋冠军赛、第三届鹏程杯全国象棋排位赛、第五届吉视传媒杯全国象棋南北对抗赛、全国象棋快棋锦标赛、全国象棋男子甲级联赛、全国象棋女子甲级联赛、世界象棋锦标赛、2022年中国象棋协会城市团体网络赛、2022年一带一路“谢侠逊棋王杯”象棋国际网络公开赛等主要赛事。对棋局中的精妙变化及行棋意图进行拆解和分析。

本书讲述了莆田南少林武术内练养生功法，将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合，通过对身体有关穴位的刺激、按摩，以及意识、呼吸、动作等各种方法的练习，使周身经络气血通畅，真气运行，外练内养，从而达到身心和谐，增强免疫力的效果。全书彩色印刷，有功法要诀，有功法演练。本书中功法以自我锻炼的形式，不需要特定的场地、器材，很适合居家练习，可供武术、健身爱好者使用。

《中国自行车运动产业发展报告（2022~2023）》由北京体育大学体育休闲与旅游学院组织编写，汇集了户外运动、体育旅游、运动休闲等领域相关专家学者的最新研究成果。全书分析了中国自行车运动产业的总体发展态势，梳理了中国自行车运动产业各细分业态的发展脉络，阐述了国外开展自行车运动的成功经验，针对国内自行车运动产业发展存在的问题提出了对策与建议，以期为建设体育强国和健康中国提供智力支持。

《运动塑造孩子的大脑》是0-7岁儿童运动发展指南殿堂级读物。儿童发展领域全球公认的权威人士吉尔·康奈尔、谢丽尔·麦卡锡科学系统地阐释身体是如何成为大脑的老师的，运动是如何开启大脑的学习的，并涵盖了儿童的六个发展阶段及相应能力和适应的运动项目，游戏的安全管理及家长的应对措施等等，全面系统地揭示了运动与孩子大脑发育的联系。另外本书收录了作者经过30年研究和实践的24个智慧脚步游戏，可供教学和家庭使用。50项动觉模型帮孩子打造一个从运动到学习的魔法门。

“六艺”中为什么会有“射”而非其他？ 孔子竟然是一位优秀的射手和射艺教师。 如何从“射”清晰地看中国汉字的流变？ 《射书十四讲：中华射艺史话》涉及了中国从远古到1950年的历史，几乎无所不包。大多数中国历史、文学、哲学和艺术中的著名人物都将一一从“射艺”这一新奇的主题下走过。从那狭窄的窥孔中，我们能听到他们的窃窃私语，阅读他们的金玉良言。我们可以一睹中国人谱写的皇皇史诗——怀抱十字弩的长城守卫在箭塔里挤作一团，他们共同抵御着来自崇山峻岭和大漠荒原的猎猎寒风。风带着苦艾的气味，吹向了守卫身后的石阶

《中老年象棋进阶指导》把中老年棋手需要补充的知识要点，根据内容体系的差异，分为“外练实战技巧”和“内修涨棋要诀”两册。后者主要是为中老年读者“补习”那些本应在全盘实战之前就烂熟于心的基础原理、运子原则、杀法规律、日常训练方式等内容。而前者也就是本书，主要从布局技巧、计算分析、中局策略、残局转换等实际技法出发，指导读者掌握一些可以立刻学以致用的“外家功夫”，帮助读者在棋局各阶段中迅速找到合理的战术策略及对应的攻防技巧，有效提升棋艺水平。

本书是一本讲解3D网络游戏角色制作的专业教材，全书整体框架分为概论、基础知识讲解和实例制作三大部分。概论部分主要对当今游戏行业的发展、游戏项目团队的架构、产品整体研发制作流程，以及游戏设计师的学习规划和职业发展进行讲解；基础知识部分主要讲解3D角色的设计制作流程、人体的基本比例和结构知识，以及3dsMax软件的基本建模操作；实例制作部分通过各种典型的网络游戏角色制作项目案例，让读者系统掌握3D游戏角色的基本制作流程和方法技巧。相对于第一版来说，本书更新了实例制作部分的项目内容，同时更新了实例项目

中国体育产业发展蓝皮书（2021）是教育部哲学社会科学重大攻关课题，“育产业高质量发展研究”（项目批号：19JZD016）阶段性成果。以通俗易懂的语言来表述学术的观点，通过探究体育产业发展规律，分析当前体育产业发展中存在的一些问题，试图找到导致体育产业发展滞后的某些原因，并给出相应的对策，希望为政府和企业在发展体育产业时带来启发，制定相关产业政策和相应发展模式。体育产业内涵和外延内容丰富，本报告侧重于冰雪产业、职业体育、体育场馆、体育赛事、体育健身、体育用品制造、体育基地与小镇、体育知识产权、体

“青少年体育活动课程设计指导丛书”面向负责学校体育活动的组织者，以促进青少年健康发展为基本理念，提供了一系列关于开展体育活动课程的丰富参考内容，涉及体能训练、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等体育活动的具体实施方案。本书首先介绍篮球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识，然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、篮球技术和组织训练方法进行具体介绍，基于此提供了16个实操性较强的课程方案，每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学，寓教于乐，旨在为青少年体育教育课