本书结合普通大学生体育教学指导纲要编写，以探讨的形式，多层次、多角度地详细阐述了太极拳的练习方法，太极文化的内涵，太极文化与在校大学生的学习、健身的关系等。

该书站在弘扬中华民族优秀传统文化，助力健康中国、体育强国建设等国家宏观战略发展的高度，以武术在民间的普及推广为背景，探索在市场调节机制作用下的武术本体建设及具体策略。主要阐释了武术在中华民族伟大复兴中国梦中所能生发的作用及价值；梳理了1912年以来的武术发展状况，同时找出武术面临的发展危机与历史机遇；比较分析了韩国跆拳道、日本空手道在中国的发展及对武术的启迪；重新标定了武术的功能价值、国家形象以及武术真义；着重论述了在幼儿至中老年人群中的武术传承策略，重点讨论武术内容构建与传习程序；后略论武术礼

本书通过合理论来挖掘、整合我国武术教育集群的战略优势，从组织发展走向和武术文化教育宏观发展的战略管理角度对武术教育集群的发展进行研究，从教育文化的动态发展思维审视武术教育集群的发展脉络，阐发武术教育集群对当今社会发展的价值贡献。通过实地调研，发现武术教育集群发展中存在的现实问题；对武术教育行业的发展进行战略整合，制定新形势下武术教育集群的转型目标和发展思路，并针对性地提出武术教育集群发展转型的对策建议，以期能够进一步推动武术教育行业的健康可持续发展。

《江南武术文化史论纲》是浙江省哲学社会科学规划项目，主要讲述了江南武术文化史论纲，梳理了江南的武术技术器物文化史、武术流派的社会文化史、武术教育精神文化史、武术民俗史等四大范畴，纵向分析地域江南武术文化的历史变迁，横向研究不同时期江南武术文化的社会形态、人文背景，讨论江南的自然环境和人文环境对武术文化的影响，提炼江南武术文化在不同历史时期的思想观念、信仰崇拜、武风习俗、社会关系和流派特征。探索每个武术文化在不同历史时期所反映的文化特质。

这套基础拳中融合了我国传统武术套路长拳中的练步拳、功力拳、罗汉拳、八极拳、弹腿、查拳等动作。整套拳共分成3路，每一路都可以独立成章为一套拳。整套拳共24个动作，每一路8个动作。每一路的8个动作中，以4个动作打过去，再以4个动作打回来拆返到起势原位；而每一路中往返的4个动作也可以各自独立成章为一节，以适合不同层次年龄段的练习者循序渐进地练习。把3路拳连起来练习就是一个24式动作的长套路，也可以把第一路和第二路或者第三路连为一套拳来练习，还可以把第二路和第三路连为一套拳来练习，练习方法可以随心所欲。

寓言是用比喻性的故事来寄托意味深长的道理，给人以启示的文学体裁。克雷洛夫是世界三大寓言家之一，他的创作对后世的作家如普希金、果戈理等产生了深远的影响。本书选取了克雷洛夫所写的一部分寓言，并将其（原著是寓言诗的体裁）改编成了更适宜少年儿童阅读的散文故事体裁，在保留原著诗中表达的中心思想的同时，对表述语言进行了加工，使其更通俗、活泼、生动。

《爱丽丝漫游奇境》是英国作家刘易斯?卡罗尔的儿童文学作品。该作品讲述了小姑娘爱丽丝追赶一只揣着怀表、会说话的兔子，结果掉进了兔子洞，坠入神奇的地下世界。在这个世界里，爱丽丝经历了很多离奇的事件，她不断探险，不断追问“我是谁”，同时不断认识自我，不断成长。当她终于成长为一个“大”姑娘的时候，猛然惊醒，才发现这一切都是自己的一个梦。 这部作品通过虚幻荒诞的情节，描绘了一个妙趣横生的世界，出版后备受儿童和成年人的欢迎，堪称世界儿童文学史上的一座里程碑。该作品于2019年被选入小学统编教材六年级推荐阅

《列那狐的故事》是季诺夫人受《伊索寓言》的影响，根据当时流传于法国的民间寓言故事编写而成，以影射当时的法国社会，讽刺封建贵族、僧侣和官吏。本书讲述了代表新兴市民阶级的列那狐在面对狮王的强权、公狼的霸道、雄鸡的弱小无助时，以自己的聪明机警左右逢源的故事。通过一只狐狸的经历，运用象征和寓意的手法，为这个动物王国染上了浓厚的人间社会的色彩。《列那狐的故事》情节曲折，叙述生动，以出色的喜剧手法和市井文学机智幽默的风格，对后来的文学产生了较大影响。

本书以武术文化底蕴和武术运动科学发展为研究对象，全书内容集系统性和全面性于一体，不仅深入阐析了武术文化底蕴、武术文化发展状况以及我国各个地区武术文化的特点，还多方面研究了武术和哲学思想、全民健身、竞技体育、中医保健、学校教育的发展，并在此基础上指出武术的发展方向和发展建议。全书语言简练、结构清晰、内容丰富，系统性、时代性、创新性等特点显著，具有很好高的参考和借鉴价值。本书对于武术运动的科学发展有着一定的指导意义。

三十二式太极拳，是太极拳推广的一个典范套路。由中国武术运动管理中心和中国武术院于1997年编制，有很好的健身性和表演性。按照中国武术段位制规定，三十二式太极拳是四段位考核内容，所以又称作四段位太极拳。能打好三十二式太极拳，意味已具备太极拳的中级水平。三十二式太极拳*的特点是综合性较强。初段位的八式、十六式、二十四式太极拳均是杨式风格的，而三十二式太极拳综合了不少其他流派太极拳的动作，如武氏的下式金鸡独立，孙式的进步搬拦等，风格变化较大。