正念训练是指有意识地觉察当下的一切,但是对当下的一切不作任何评判。以往人们认为练习应该独立专门找个僻静的地方。本书解决了如何才能将正念练习融入到每天的生活中这个问题。本书提供了53个日常生活的简单练习，每周一个主题，用温和的方式提醒自己练习，比如有觉知地进食、一段时间内与媒体绝缘、留心树木、感受自然、像海绵一样倾听他人说话、开车时注意身体动作和车的声响等等。在她的帮助下，正念练习成为通往内心平静的一扇强大而愉快的大门，变成我们每个人都能触及的方法。佛陀把心念不断涌起不受控制的心比喻成一头横冲直撞

本书是一本西方中世纪诗学文选。在西方诗学或文论史上，中世纪研究相对较为欠缺。有鉴于此，本书选编了八篇珍贵的中世纪诗学批评文献，选文范围始于古典主义晚期，终于彼特拉克和薄伽丘时代，打破读者关于中世纪必属基督教的刻板印象，不仅将长达千余年的欧洲中世纪文学批评史的整体轮廓以前所未有的清晰姿态呈现在读者面前，而且为该领域的研究者提供了部分极为难得的资料。为方便读者理解，本书在每篇译文前附有简短导语，用以介绍作者、提要作品、评述其历史影响等，并给出中译参考底本。

中国当代文学出现了一批卓有建树的作家，他们是中国当代文学的代表，他们的作品是中国社会主义文化建设的成果。这些作家和他们的作品，在国内外读者中间拥有广泛的影响，他们的作品和生平都需要得到进一步的研究，以便能够为中国文学的发展提供更为充足的养分，早日实现中国文学从高原向高峰的迈进。为此，作家出版社特邀请当代影响力与活力的评论家、学者，以老中青三代研究者相结合的阵容，撰写一套全新的中国当代作家论。丛书采用专著的形式，一位研究者专注于一位作家，以一对一方式全面梳理作家的生平、作品。重点放在作品上面，覆盖

本书是蔡曜阳继《朝阳》《飞跃千山》《蔡曜阳短诗选》《海阔帆扬》《展翅奋飞》之后的第六本个人专著，分为童心灿烂海阔扬帆飞越千山香江风情家国情怀大地放歌六辑，共一百八十首力作。他的诗作切入生活、反映现实、展望未来，情感真挚且意象清新，韵律鲜明和谐、优美激越。全书风格典雅、文采盎然，在展现作者成长的心路历程同时，满怀热诚地礼赞亲情、友情、家国情，字里行间饱含哲思睿智和青春才华，洋溢着拳拳赤子之心，闪烁着人文精神的辉彩。

本书是蔡曜阳继《朝阳》《飞跃千山》《蔡曜阳短诗选》《海阔帆扬》《展翅奋飞》《青春绮梦》之后的第七本个人专著，分为朝拜长城踏雪寻梅品读岁月种植春光青春的梦五辑，共一百章散文诗。篇篇言简意赅、形散神凝，散文为体，本质是诗。其情感丰富而细腻，意象清澈而婉蓄，音韵悠扬而澄明。他用昂扬挥洒的健笔，讴歌真善美，鞭挞假恶丑，放声礼赞祖国情、香江情、故乡情、亲情友情，文字凝练沉雄，尽显人文本色，辉映出时代的风采。

本书以照金镇的成长与变迁为时代背景，书写了赵海涛带领下的照金团队30多位年龄、学历、人生规划各不相同，从四面八方来到偏远山区照金的年轻人们，经历了荒野与文明的激烈对撞、贫困与欲望的艰难抉择、艰难曲折和千辛万苦的磨砺，与照金老区的父老乡亲们一起，开拓进取，善于创新，创造一个人在乎人，在乎荒野自然，在乎这块土地的过去、现在和未来传承与共生的红色小镇，展现出中国新乡村的图景。

《涡流》的创作基础，是作者所见所闻，以及他的切身经历与感受。他的独到的生命体验，使他拥有了扎实的生活积累和饱满的创作激情。他确立了自己在历史叙事中的一种立场、一种情怀、一种姿态。他的写作心态单纯、纯粹，他在实现着一个作家的存在意义。他以博大的情怀，宽阔的视野，富有诗意的笔触，全景式的描绘出大平原上的万千气象与生命景观。展现了改革开放带来的社会生活的波澜壮阔和无限可能性，真实地反映了时代大潮中各类人物的喜怒哀乐。

《春夜》著名作家蔡骏半自传体长篇扛鼎力作。 《春夜》千禧年之交，文学少年蔡骏遇到神秘同龄人张海，蔓延出诡异的友谊与恩怨，同为春申厂工人子弟，秘密探索工程师遇害之谜，寻找消失的厂长，却目睹古老工厂灰飞烟灭。 时光纷纷凋零，物是人非，两人在葬礼后重逢，拾回把厂长捉回来的执念，蔡骏在亡魂托梦指引下，带领一群退休老工人，春申厂的遗老遗少，开始跨越上海百年历史，大半个中国，乃至半个地球的惊心动魄的真相之旅，揭开爱欲交织的秘密，直至巴黎圣母院的烈火…… 《春夜》从一对少年到

《浮在水面上的秤砣》是作家刘学安的一部短篇小说集，收录短篇小说近20篇，包括《邂逅》《浮在水面的秤砣》《笛子王传奇》《旷日持久的爱情》《风吹草低见牛羊》《季美丽张大宝和足球》《兜里是谁的手机在响》等。小说大部分聚焦普通底层人物，描绘众生百态，展现地处苏鲁交界的微山湖边风俗民情，具有浓郁的地域色彩。每篇小说主题鲜明，文本结构完满，叙事语言通畅，作品没有轰轰烈烈的描写，却在细腻生动、行云流水间传递着直抵人心的力量和温暖，映照出时代乡村的风云变迁。文本充满了艺术性、思想性和可读性。

关于《信使的咒语》 这是一个超现实主义文本，记录了作者的99个梦，共计23万余字。 作者通过梦幻叙事，向我们敞开了心灵为隐秘的部分，赤裸裸地展示了潜意识或无意识层面令人震惊而又丰富无比的风景。这些梦幻的片断，既让人看到现代人内心深处的迷惘、孤独、囚困、分裂、挣扎，更让人看到作者对爱的真诚渴望和无比强烈的吁求，以及对灵魂救赎之道的探寻和努力。 特别可贵的是，作者在梦思维和神话思维的主导下，通过对梦境的记录，打开并记录了深藏于每个人内心深处晦暗领域，让梦、无意识或潜意识获得了文学性及其修辞形式，开