本书讲述了社交恐惧症、幽闭恐惧症、惊恐症、飞机恐惧症等不同类型焦虑症患者的内心世界及治愈经历，他们诉说自己内心的纠结、挣扎，以及如何在临床心理学家协助下，回忆自己的过往经历，找到患病的真正起因，彻底治愈焦虑症。这本集故事性、趣味性和知识性于一体的焦虑症患者自救指南，在温情又理智的讲述中，能够令读者鼓起勇气正视自己的心理健康问题，找到疗愈之法，彻底摆脱焦虑症，从容掌控人生！

步入社会，走进职场，每一位年轻人都面临着可怕的职场丛林法则。如何才能在众多的竞争对手之中脱颖而出，成为那个闪闪发光的职场达人呢？本书为读者详细梳理了职场致胜的33条黄金法则，祝你顺利走过新手期，步步晋升，从职场新人走向企业高管！

在大量“焦虑”被制造的时代，面对诸多不确定性，在处理日常生活与工作复杂局面时，人们常常陷入情绪陷阱，使人际关系更加紧张，令很多工作与决策陷入僵局。如何提供自我的情绪调节与控制能力，保持自身情绪情感的稳定与健康，已成为每个人通往自我晚上与成功必修的心理成长课。本书吸收了心理学、认知神经科学、心理咨询等诸多学科的科学洞见，了解情感自控力的生理基础与核心能力的基本概念，从大量情绪调节策略的科学研究中，发现适用于大多数人群的情绪自控力养成法则。

本书是继《百岁人生》之后的续作，它告诉人们要放眼未来，拥抱变化，打破“上学—工作—退休”的三段式人生。比上一代人活得更久是必然，要想活得更好，就要提前思考未来，敢于探索自我，开启新的“多段式人生”。成年之后的再教育是不断追赶甚至领先于时代的方式，建立终身学习的意识，随时调整自己；多代同堂成为趋势，如何与家人相处，如何看待婚姻问题，如何养老、理财，如何调整退休后的自己，家人、朋友、退休后的社群交流如何持续不断地带给我们幸福感、价值感、存在感。同时，应对这样的变革，企业和政府又要做出哪些调整。这是一

本书围绕着20世纪西方三大文化发现之一的墨菲定律展开论述，从人脑的构成和各部分的职能入手，结合心理学知识，剖析了墨菲定律在人们生活、工作等方面运行的心理机制。

“能力是干出来的”包含很多方面，比如你的目标是否贴合实际，你的行为是否积极高效，你的心态是否合乎正道，你能不能管好自己等。而本书的内容就是作者多年对“能力是干出来的”这句励志之言的深度总结。本书作者通过“能力源自目标”“能力是干出来的”“做一个能为企业操心的人”“关注别人努力的过程，而不是高薪”“让领导发现你的价值”“在工作中找到幸福感”“管好自己，才会有更多机会”“行动创造财富”八个部分，激励读者改变原有的工作态度，从而使人生获得巨大的改变。

情绪勒索，是指以爱之名，通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段，在亲子、亲密关系中争夺控制权，让对方就范。为什么一秒引爆你的，总是亲密的人？如果，你身陷家人的情绪勒索中，你可以打开此书，选择不再重复相同的情节。作者通过心理练习，强化内在力量，学习不带任何偏见地看待情绪勒索，教会你有意识地解开心结，从此破解人际纷扰中的控制和伤痛。《面对家人的情绪勒索》有利于家庭关系的和谐，教会大家如何以正确的方式去爱护你明明很在意的人。记得看到情绪勒索背后的真相，都是爱的呼喊与希求。从被勒索者与勒索者的位置退下，

随着现代人对心理健康的日益关注，心理学逐渐成为热门话题，但艰深晦涩的心理学教材却让人望而却步，伪心理学的盛行也只是哗众取宠，没有半点用处。人们始终未能因心理学而受益。本书是心理学入门读物，其中援引了大量著名心理学概念，结合生动的实例和有趣的解说，以心理学简史、感知觉、潜意识、记忆、心理人格、行为动机、情绪、社会心理学8大板块为主题，通过36堂妙趣横生的实用心理课，引领人们走进科学心理学，使人们可以更好地认识自己，理解他人，健康生活。

OH卡牌作为一个投射工具，如同一面镜子，我们可以借助它来观察我们的潜意识和思维模式。如今，它已经不是单独的一套卡牌，后续又推出了克服卡（COPE）、伴侣卡、人像卡、土著卡等一系列卡牌。《一副牌，透视你的心灵秘密：OH卡牌使用手册》着重讲解基础卡（OH卡牌）与克服卡（COPE）。

宾夕法尼亚大学高级研究员安妮·麦基认为，同理心是一种“读人”的能力。有同理心的人擅长倾听，善于了解群体中隐藏的冲突，能识别和把控权力流动。这本书将刷新你对同理心的单一理解，让你摆脱焦虑，并提供了在产品设计中运用同理心的方法。