苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱，但长久以来，这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味，又保持住窈窕的身段。《好好吃饭，好好减肥》首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且根据不同情况搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。

饭前一碗汤，长寿又健康。汤，是中国人餐桌上必不可少的角色，也是千百年来人们认为*好的滋补、养生方式，一碗香浓的汤，包含了对家人的殷切关怀和深深的爱。除了美味以外，人们越来越重视汤的食疗功能。《汤养女人，美丽一生》主要讲述了适合女性健康的不同类型的汤的原料及做法，还根据汤的各种功能分类给出了对应汤谱，如常见病汤谱、健康小问题汤谱、不同年龄人群汤谱、不同职业人群汤谱、四季养生汤谱等。

本书以漫画和文字的形式，介绍了日本瘦身明星Micaco的成功减肥经验，并通过具体示范，介绍了如何使女性胸部不下垂、如何减去小腹赘肉、如何使身材更紧致等让职场女性获得更好身材的减肥方法。

●如何告别月光心理？●存钱的正确方法是什么？●月薪五千，还要不要存首付？●买首套房要怎么选？●通货膨胀时代如何赚得*桶金？这些年轻人日常理财中都会碰见的困惑，都将在贝壳姐这里得到解答！贝壳姐从个人真实鲜活的生活和理财经历中，总结出了一整套投资理财方法，实现了从一无所有到上千万的财富梦想。跟着贝壳姐，唤醒你的理财意识，养成正确的理财习惯，建立系统的理财知识体系，从此开启经济独立之路。

本书可以用于以操作和教学领域为导向的课程，它也可以用于学生自学。在书中，学生们可以快速找到想要寻找的内容并且建立联系。这基于书中学习内容的全面描述，并根据教学法按照一定条理进行编写，这促进学习能力的培养以及学习系统的建立并可以实现持续巩固学习内容。

本书从最基础的穿针引线讲起，将布艺作品基本做法每一步详细讲述，穿插一些小技巧，并点缀简单的刺绣、融入自己的创意和传统图案。同时，本书一共设置了30个实操案例，既有针对实用性的案例；又有针对人物或家居装饰性的案例。如果是新手也可循序渐进做出自己喜爱的手作布艺作品；如果是有一定基础的布艺爱好者，书中的许多创意、技法也一样会很有帮助。

本书分为塑造苗条身材的秘诀: 重塑躯干瘦身法重塑躯干瘦身法5分钟效果惊人模特保持身材的饮食秘诀 锻炼小妙招助你塑造好身材四个章节，从塑造体形的秘诀、塑造体型的方法、保持身材的饮食、瘦身遇到的问题及解惑四个方面讲述健康科学的瘦身方法，帮助读者科学瘦身。 5个动作，坚持两周，不需要挥汗如雨，就能有效解决骨盆前倾、小腹前凸、小腹赘肉、蝴蝶袖等瘦身难题。6大秘诀，帮助读者解答瘦身遇到的各种难题，轻松增加能量消耗，减掉顽固肌肉，养成保持身材的饮食秘诀，让你生活不规律也能瘦身。3大专栏讲解，助你避免瘦身误区

《曼食慢语》精选94道美食达人Amanda广受欢迎的美食食谱，不仅包括中式菜肴，还有西式美食和日韩料理，肉类、素食、海鲜、烘焙、主食、酱料、小吃、饮品一应俱全。制作步骤详尽，一步一图，还有细致贴心的操作技巧和烹饪提示。每个菜谱都配有二维码，可随时观看美食视频。

爱吃面条的人很多，正好面条也是百转千回、花样百出的简单美食，不仅形态丰富、味道多样，而且非常适合懒人。这本书汇集了各种面条做法，凉面、热汤面、炒面、意面、米粉……带给你超多的面条灵感。