本书主要内容包括：邓氏学术流派及其学术思想、肛肠疾病基础知识、肛肠疾病治疗经验、肛肠疾病食疗与保健、肛肠疾病常见问题科普等。

本书分上下两篇，上篇主要介绍50余种常见皮肤病(如单纯疱疹、带状疱疹、扁平疣、寻常疣、跖疣、水痘、手足口病)的临床表现、预防与调护、治疗等；下篇主要介绍100种常用于外治皮肤病的中草药。

我们每个人都曾经受到自我憎恨和内疚的伤害，总觉得自己还不够好。我猜你刚刚认识到这一点的时候，会很伤心。不过，如果你坚信自己可以改变，那么就从发现这个问题的那一分钟开始改变，永远都不算晚。如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你的能力相联系的各种机会和可能性。在本书中，知名心理咨询师毕淑敏以冷静、理性的笔触深入剖析了四大常见的心理障碍：自卑、焦虑、悲伤、抑郁，意在帮助读者排除病态思维，构建幸福体系，从容享受当下

《毒药手帖》是一本以毒药为主题的西方文化史研究散论。全书主要围绕毒药的演变和历史上以欧洲为主的毒杀事件，逐篇谈及了古代巫术，古罗马中世纪政权更迭的秘密，毒杀者的性别、职业和心理特征分析，文学名著中毒杀桥段的史实由来，医学解剖对法庭判决的影响，近现代生物化学的发展对解毒的促进作用与反作用等等。

康复护理学是一门旨在研究伤病者与伤残者身体、精神康复的护理理论、知识、技能的学科。康复护理的目标是为维持患者健侧部分的身体功能，协助患者伤侧的康复训练，使家属了解患者的需要，协助患者完成独立自我照顾，以使患者功能恢复和再建，提高其生存质量，为回归社会创造条件。本书介绍了康复护理学的基础，人体功能康复的基础，常见病症患者的康复护理过程中常见问题的处理。读者通过认识康复医学的基本理论、治疗技术，能够进一步掌握康复护理的理论、知识和技能，并在常见病的康复中积极主动地发挥康复护理的作用，促进康复对象实现

这是一本减压小绘本。用100幅动物漫画，描绘出现代人常常必须面对的100个心理困境工作压力、社交尴尬、难以建立信任、人生迷惘、失去挚爱……借助小动物之间的互动，还有极富启迪性的文字，向读者介绍可操作的自我疗愈方法。 简洁有趣的漫画线条、可爱生动的动物形象、温暖疗愈的贴心故事，让我们不管处在何种境地，都能不慌乱、不沮丧、不负疚、不畏缩。

反射疗法是一种对人的足底、手掌的反射点进行按压按摩的整体疗法。人体内的气血循环发生累积和堵塞，会产生结节，给身体带来疼痛、紊乱和疾病。在人的手部、足部存在着对应身体各器官的反射治疗区，使用反射疗法对这些反射区进行按压按摩，能疏通堵塞，恢复身体健康。反射疗法同样可以用来预防疾病。它也有减轻压力、排解紧张、消除疲劳的良好效果。本书编排简明、内容全面，不仅介绍反射疗法的历史发展、基本技术和相关人体解剖结构，而且详述针对身体各主要部位的整套反射疗法操作流程。无论是专业的反射疗法医师，还是普通患者、初学者

很多情况下，个人能为自己健康所做的贡献，比现代医疗更多。人获知的信息越少，接受治疗的频率就越高--这是从医生那里注意到的现象。从谈话、信件再到亲切提示，他们向我揭示了许多过度治疗的情况。受体系影响，人们都会或多或少地经历无效的医疗流程。必须承认，现代医疗有很多好处。但是，在医药界，用药、诊断和治疗的根据，常常不是医学的合理性，而是经济利益、疏忽乃至缪误。当医生自己生病的时候，他们常常不会服用那些他们开给普通人的药，或者动他们劝病人们接受的手术。本书运用了大量的事实和案例告诉我们，现代人类正在接受

走路对于任何人来说都可以轻松开展，因此广受不擅长运动的人青睐。作为有氧运动的代表，走路带给身体的负担较轻，实施起来较为方便，容易养成习惯，因此颇为流行。走路健身有很多益处，如预防疾病、减肥、缓解疲劳、保持健康等。走路看似是世界上简单的健身运动，然而走路爱好者们的姿势却千差万别。你真的会走路健身吗？如果方法不对，走路也会让你受伤。 作为专业的跑步教练，作者金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀，并灵活进行调整，教人用跑步的方法去走路，将走路变成了一门科学的运动入门项目。躯干走路法使你长时间走路也不会疲劳