《自驱练习》是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。 在纷纷扰扰的信息化时代，作为一个普通人，应该如何通过自驱练习，打开成长的内在动机？如何摆脱各种焦虑，找回真正的自我，坦坦荡荡地过生活呢？ 《自驱练习》的作者从自己的亲身经历出发，给出了一份答案：从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等习惯的培养，到正确的自我认知及两性关系的认知升级，再到爱自己的自我提升，终实现心灵的自由。

《分裂的自我》首版于1960年，是一部精神病学专著，作者莱恩是一位精神病学家。 本书关切类精神分裂和精神分裂个体，研究探索临床疯狂现象，理解其发生和发展机制。并借助日常语言，对这些疯狂现象展开生存论哲学的讨论，这在当时是一项开创性的努力。 这部作品让疯狂变得可以被理解，并由此改变了我们对精神病的认知方式，给在社会框架中被定义为正常的人在一定程度上提供了了解精神病人的可能。莱恩通过对他治疗过的病人的案例研究认为，精神病或许不是一种医学疾病，而是分裂的自我的结果，或者说是我们体内两种角色之间的紧张

《亲密关系》是一本运用心理学理论方法，结合作者多年情感咨询实战经验，为读者解答亲密关系问题的心理学读物。在一段亲密关系中，我们往往会问：真爱到底是什么？为什么我们总会被爱的人深深伤害？激情褪去后的爱何去何从？如何才能拥有一段健康长久的亲密关系？ 本书中，作者将会通过解析爱的三要素、亲密关系的8种潜在模式、冰山原理的7层自我认知等，为读者一一解剖析亲密关系中的原生家庭、情绪危机、错把需求当成爱等深刻问题，提供切实可行的解决方案，帮助读者找回真实自我，建立幸福终生的亲密关系。

本书以情绪理论为基础，以情绪控制为架构，详细地阐述了情绪的概念、来源、特性，以及识别情绪的方法。为了让大家更好地控制负面情绪，本书详细地介绍了多个科学的心理疗法，并且每个小节都辅以生活中的案例。 这是一本内容全面、实用性强的情绪调节指导类书籍。不仅可以帮助你高效提升消化负面情绪的能力，降低消极情绪的破坏力，也可以帮助你限度地发挥积极情绪的作用，从而让你的人生道路变得更舒畅。

本书是一部国内原创的职场类书籍。作者用6年时间从职场小白晋升到CEO，23岁便担任蓝狮子总编辑。作者在书中沉淀了15年的工作经验，用近200个真实的职场感悟和实战案例帮助年轻人利用碎片化时间轻松提升职场必备的能力。书中有大量切实可行的方法论，帮助年轻人成长，让他们掌握成事的能力和原则。

杰出的人才是公司重要的资产。那么，如何成为公司重要的资产呢? 专业技能固然重要，但只有专业技能是不够的。职场品质比才能更重要，它是一个人目标、本性和基本价值观的表达。只有拥有良好职场品质的人才能帮忙企业创造长期的价值，也就是说，软技能才是硬本领。《你如何成为公司重要的资产》塑造了一种新型的职场品质金字塔，并揭示了5种核心的职场品质，帮助我们成长为公司不可替代的重要资产： 职场品质1，把他人需求放在自己的需求之前 职场品质2，帮助他人成为更好的自己 职场品质3，追求价值观优先于追求才能 职场品质4

《人生整理清单》从经营管理、心灵成长、哲学和生活美学的角度出发，分析现代人被生活的杂乱和琐碎困扰的种种原因，并针对每种原因提供解决方法和实践工具，以清单的形式带领读者一步步落实生活计划，终达成有序、有效且美的生活方式。

共情，是情商的核心能力，也是人类天生的能力，但一直没有受到应有的重视。在日常生活中，共情能力同样存在于我们普通人当中。一个简单的业务沟通、一次紧张的亲子关系谈话、一段朋友之间的吐槽和闲聊等，都需要我们发挥共情能力，帮助眼前人解决实际问题或者实际困难。共情能力，已经不再是心理治疗医生的专属，而是我们每一个人都必须具备的一项技能。在生活、工作中，拥有共情能力的人，更容易获得幸福和成功。而对于为人父母来讲，共情育儿更有利于亲子沟通和孩子的成长。本书将为您讲解共情的心理学知识。

“我的业绩更好，为什么升职速度却比不上业绩不如我的同事？”“我给公司创造了很多价值，为什么加薪总是轮不到我？”“我们公司不可能有升职加薪机会，我该换个工作吗？”“5年薪水翻3倍，他是如何做到的？”升职加薪是每个职场人的基本追求，但被动等待不可取，我们必须学会主动争取。插座APP创始人何川结合自己从月薪2000到身价1.5亿的成长路径，以及训练营学员实战案例，从寻找职场突破点、长期增强竞争力、快速提高薪资水平这三点入手，尤其针对求职面试、内部晋升、提升业绩、申请涨薪、团队管理、职业规划等职场进阶需

到底要不要纵身一跃去做自己真正喜欢的事情暂时不考虑收入，不考虑生活 这是上次走进咖啡馆我开始思考的问题 付诸行动后一切都变得不一样但如何活得更尽兴并找到自己的人生游乐园 带着这些问题我们重返世界尽头的咖啡馆