据调查，生活中80%的问题都是沟通不畅造成的。现代社会虽然人与人之间的沟通越来越便捷，但沟通不到位，会直接影响人际关系，甚至阻碍人们的职业发展。虽然沟通是与生俱来的能力，但不是每个人的沟通能力都足够出众。先天只是基础，后天的提升才是关键。强化个人的沟通能力，懂沟通、会沟通，是每个人在这个瞬息万变的社会的生存技能。本书从思维认知、问题分析和实战技巧入手，通过真实多样的案例，从专业角度深度剖析了职场和生活中可能遇到的各种沟通问题，并规划了提升个人沟通能力的十堂训练课，帮助读者一步一步突破沟通壁垒，告

卡耐基说：“一个人的成功，只有15%是由于他的专业技术，85%要靠人际关系和他的做事技巧。”有许多才能特别突出的人，在社交方面却显得像个低能儿，严重影响事业的发展与生活的幸福。个人成长与发展离不开良好的人际关系，离不开社交。借助社交，我们在工作与生活中赢得更多信任与支持，帮助我们达到理想的人生。本书内容涵盖了社交心理学、社交技巧等诸多成功要素，结合生动、实用的经典案例，对人们在社会交往中可能遇到的情况和问题进行了深入分析，帮助读者妥善处理好各种关系，掌握高效社交的技巧。

《1小时就懂的沟通课》是百万销量作家李尚龙写给年轻人的沟通课。本书理论指导性与实际操作性相结合，不仅提出问题，更是根据问题看待背后的根源，并给出切实可行的方案。本书包含：语言思维，人际交往，职场沟通，精准表达，会讲故事，化解冲突。6大模块，多个维度，解决你的日常沟通困境、职场交流障碍、社交焦虑等，教你掌控沟通主导权，在任何场合都能搞定关键对话。

本书列举了大量案例,为读者朋友们阐释了有关初见、提问、赞美、拒绝、说服等各种场景的口才技巧,帮助朋友们了解并掌握口才艺术,从而在未来的日常交际中获得好人缘,并由此获得幸福人生。

为什么我们总是不敢拒绝,无法说“不”呢?我们害怕说“不”,一是怕伤害对方,二是怕拒绝别人之后不再受人欢迎。但究其本质,是我们没有为自己设定合理的界限。所谓界限,*是指心理边界,根据这个边界确定什么是我的,什么事是我应该负责任的,什么事是我可以拒绝的。没有人会因为我们的无条件服从,而选择更爱我们,更尊重我们;也没有人会因为我们的无条件妥协,而对我们刮目相看。要想获得成长,要为自己树立界限,把自己的感受和需求放在重要的位置,这意味着我们开始懂得如何掌控自己的人生,明白了自我的发展才是与人和谐相处的根

口才对于现代人的重要性毋庸置疑。口才不是唱独角戏，而是体现在沟通中。实际上，人际关系和沟通能力是我们立足社会的重要资本，如果你能掌握沟通技巧，你的人生一定会有所改观。本书将沟通技巧分为四个部分，全面系统地揭示了如何因地制宜、因人制宜地说话。在本书中，你将会学到实用高效的沟通技能，增强你在与人交往方面的语言能力，进而帮你掌握能赢得人心的沟通诀窍，成就自己的精彩人生。

本书是影响数百万人的新职业教育创业者、《运营之光》作者黄有璨关于职业发展、商业认知和个人成长的最新力作。这本书最大的不同是其提出的个人成长底层逻辑和方法论，能指导读者自主地解决每个具体困难，而不是生搬硬套作者的过往经验。全书以作者总结出来的个人成长范式“非线性成长”为主线，结合自己的经验和身边高手的例子，帮助大家梳理在不确定环境下个人成长的三大阶段——“培养技能”阶段、“提升商业认知/系统思考能力”阶段和“锻造心性”阶段遇到的问题和应对方法。理性和感性在书中交替呈现。主线条围绕三大阶段，充满了条

如何给他人留下良好的初印象？社交时哪些非语言沟通行为能为自己加分？如何在重要场合影响、说服他人？人以群分的真正含义是什么？能让自己更有魅力和吸引力的身体语言有哪些？如何运用身体语言克服焦虑、展现自信？上述这些问题都涉及一门学科——身体语言心理学。人与人之间93%的信息交流都是通过非语言沟通进行的，管理心理学家麦克斯·A.埃格特传授的兼具科学性和实操性的策略和技巧，能帮助读者打造融洽的人际关系、提升社交技能、给他人留下良好的印象、洞悉他人的真实想法和感受、控制焦虑并展现自信。本书提供

面对错综复杂的国际国内矛盾冲突，应如何正确对待和处置它们，本书从分析矛盾冲突的性质、特点、变化规律入手，指出了各种矛盾冲突的正确解决途径和方法。本书还着重探讨了人们生活工作中经常出现的发展不平衡、不充分问题以及“两难“问题等，有助于人们正确认识这类矛盾冲突的性质、特点。客观世界每天都发生着各种各样的冲突。冲突有广义与狭义之分，广义的冲突就是指事物之间的相互抵触、相反作用。本书从广义冲突的维度诠释了矛盾概念的新内涵，深刻揭示了万事万物发展变化的动因，并进一步揭示出人类文明发展的一般规律和发展趋势。