在看这本书之前，请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气？如果排队时突然有人插队，你是否会觉得很生气？你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的？你是否无法自控地查看短信，或想着永远也做不完的一堆事情，搞得自己身心俱疲，甚至几乎崩溃？ 在一个物质享受越来越多的世界中，我们的急躁、不适、焦虑和抑郁也

新市民心理自助百问百答

《医学心理学（第2版）》共13章，各章内容按照从理论到实践、从基础到临床顺序排列。绪论部分主要是对医学心理学的对象、任务、学科史和研究方法的一般性介绍；第二至七章论述心理学基础、心理学主要理论、健康心理和异常心理、心理应激和心身疾病等理论知识；第八至十三章阐述临床心理评估、心理咨询与治疗、行为医学与行为干预、医患关系与

心理咨询师国家职业资格考试热题库（二级）是根据国家心理咨询师国家职业资格考试二级考试大纲编写的精选知识热点考题辅导。心理咨询师国家职业资格考试热题库（二级）包括思维导图部分及三套模拟试卷，既方便了知识点的记忆梳理，又另广大考生对心理咨询师国家职业资格考试二级的题型分值分布有了直观认识。心理咨询师国家职业资格考试热题库（

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本书共16章，内容包括：丰盛的种子、修改命运的契约、为自己的人生负责、欲望有止境、释放细胞记忆、揭开虚假的平静等。

当今社会，压力来自生活、工作、家庭等诸多方面，令我们难以承受，如果我们不能够进行有效的自我调节，不能够平衡个人心理去应对，那么我们的人生就很难得到快乐和幸福。《改善状态的心理调节法》从影响他人心理和自我心理调节两方面入手，教会读者进行人际交往和自我调节的方法，以摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，牢牢掌握

衡商是讨论关于自我平衡调整相关因素以及方法的书籍.只有我们对自身拥有正确判断能力、拥有对内在需求正确认知和对外界形势正确判断的情况下，才能做出合理的评判。

全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材·医学心理学

本书分为基础篇、自我篇、交际篇、学习篇共四篇，介绍了心理基本知识，精神健康，积极的心态，中职学生生理、心理发展的基本特征，中职学生健康心理的培养，中职学生常见的心理问题，心里困扰和心理调节方法，自我认知等内容。