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育人为本，德育为先。德育作为学校教育的重要组成部分，具有教化人、塑造人的重要作用，对社会主义和谐社会的构建和人全面健康成长具有积极的促进作用。为了落实立德树人根本任务，深入贯彻党和国家的教育方针，湖南省长郡云龙实验学校提出了一种全新的“大德育观”，即“沐德教育”理念。“沐德教育”，重在“沐德”，意为沁润、沐浴在高尚道德

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良好的情绪有利于师生关系的建立和巩固，情绪的自我调节和控制是教师的基本素养。本书运用情绪管理的最新研究成果，结合一线教师职场情绪的具体特点，阐释教师进行情绪管理的目标、内容、路径与方法，藉此帮助教师改善身心状态、提高工作绩效、改善人际关系、提升生命格局。在教育教学中，教师要通过智慧和方法来调控自身情绪，放大情绪的积极作

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