本书共4章：第一章为色彩基础知识，第二章为基础塑造，第三章为精选素材，第四章为作品欣赏。

本书共分8部分，内容包括：命题创作解析、基础知识与局部训练、动态训练、常规组合训练、大师作品二次创作与赏析、命题组合训练、素材训练、考题训练。

本书共五章，内容包括：基础知识及局部训练、人体肌肉及动态训练、单人站姿动态训练、单人坐姿动态训练、单人蹲姿动态训练。

本书共8章，内容包括：石膏头像入门基础，石膏五官专题训练，团块到光影训练，石膏挂像专题训练，石膏结构专题训练，从结构、铺色、大关系到完整稿训练等。

本书共12部分，内容包括：色彩基础理论、小色稿练习、一个面色稿、两个面到三个面色稿、三个面色稿、色彩框架讲解、单体与小组合、水果类完整稿练习、蔬菜类完整稿练习、花卉类完整稿练习、杂物类完整稿练习、考题练习。

本书共四章，内容包括：局部训练与基础知识、速写大动态训练、大动态对应完整稿训练、人物组合训练。

本书共五章，内容包括：速写基础知识、人物站姿动态训练、人物坐姿动态训练、人物蹲姿动态与其他动态训练、人物组合训练。

本书共8章，内容包括：作画工具的认识与运用、入门几何体课件分析、单体课件分析、静物结构课件分析、组合静物课件分析、从简单塑造到深入刻画、小场景素描学习、精微素描学习。

本书共九章，内容包括：理论知识与基础专题训练，团块专题训练，从起形、结构到大关系训练，从结构、大关系到完整稿训练，顶光专题训练，侧光专题训练，自然光专题训练，八开示范与高分卷临摹，头带手专题训练。

本书共四章，内容包括：人物速写基础知识与局部训练；人物形体与节奏训练；常规站、坐、蹲动态训练；人物组合课程训练。