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本书重点介绍了对保持健康体重的认识，保持健康体重的方法，从饮食习惯及行为生活方式等方面指导读者科学保持健康体重。同时，教会读者科学判断自己的体重是否健康，纠正对超重肥胖及消瘦低体重的认识误区。并针对读者保持健康体重如何去做，提供了多条健康指导意见。

在日常生活中，你是否会有这样的困惑：仿效各种热门护肤方式或者购买了很多高口碑护肤产品，每天也认认真真地护肤，但肌肤还是变得越来越差？我们究竟应该如何选择护肤品和护肤方式呢？ 作为拥有精英配方师团队的言安堂，从专业的视角和科学的研究出发，将昼夜节律理论与护肤相结合，并针对可能出现的肌肤问题给出了详尽的分时护理方案。同时，

本书共分六个项目，内容包括：剪吹造型基础，零度层次发式剪吹造型，低层次发式剪吹造型，高层次发式剪吹造型，均等层次、混合层次发式剪吹造型，商业发型剪吹造型。

本书介绍了人体脂肪的6种类型及脂肪囤积的原因，分析了芳疗塑身与脂肪的关系，介绍了4种常见的基础精油与16种单方精油，以及它们在塑身方面的使用，分析了芳疗的日常应用。通过芳疗照护与日常生活相结合，对症提供适合读者个人的祛脂方式、建议精油配方，引导读者认识自身身体的需求。 本书科学实用，指导性强，力求使读

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好的基因、做好防晒、良好的生活习惯是拥有好皮肤最关键的因素,这是皮肤科医生以及护肤专家的共识。至于各式各样的护肤品,用不用?如何使用才有效呢?一位训练有素的皮肤美容专家和品牌顾问,被称之为“护肤女王”的Caroline带你来到护肤的世界,提出直言不讳的建议,深度解答你的护肤迷思。为什么使用昂贵护肤品,却完全看不到效果?

选题以美容师国家职业技能标准为基础，结合美容行业从业中需要的知识和技能，引进世界技能大赛美容项目的标准进行编写。内容包括：美容师职业及发展指引、美容医学基础知识、美容化妆品基础知识、美容美学基础知识、美业相关法律法规，接待与咨询、美容仪器、面部皮肤护理基础知识、身体基础护理、化妆造型、芳疗美容、SPA身体护理、产品与服

OB11娃娃即采用OB11素体和手工制作的头部共同组成的娃娃，娃娃的关节可以活动，能摆出不同的动作。 本书是一本关于OB11娃头及头部妆造制作的教程，全书分为5章。第1章主要介绍了制作娃头需要使用的材料与工具；第2章从娃头造型技法入手，讲解了8种造型技法；第3章结合案例，介绍了3种OB11娃头制作方法以及娃头上妆技巧，

本书结合空中乘务的职业特点,主要介绍民航服务人员的形象设计及化妆技巧。全书共分八个项目,具体内容包括形象设计概述、穿出职业风格、搭配合适发型、做好基础护肤、面部底妆技巧、局部彩妆技巧、面部矫正化妆及民航服务人员整体形象展示。通过学习这8个项目,让学生掌握工作服饰、生活服饰的搭配及工作妆容、日常妆容的画法。